Προφυλάξεις κατά τη χρήση φυτικών ελαίων

Εφαρμογή στο δέρμα

Όλα τα φυτικά έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για εφαρμογή στο δέρμα. Ωστόσο, επειδή μερικά είναι πιο ισχυρά, είναι απαραίτητο να τα χρησιμοποιείτε αναμεμειγμένα με άλλα φυτικά έλαια πριν από οποιαδήποτε χρήση. Αυτή είναι για παράδειγμα η περίπτωση ορισμένων φυτικών ελαίων όπως το Borage, το Karanja ή η Μουστάρδα.

Εγχυση Εις Τον Στόμαχο

Ένα μεγάλο μέρος των φυτικών ελαίων μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την κατάποσή τους διατροφικά οφέλη, αλλά όχι μόνο ! Τα φυτικά έλαια είναι εξαιρετικοί φορείς για την ασφαλή κατάποση αιθέριων ελαίων. Επιπλέον, η υγεία του δέρματος μπορεί επίσης να επιτευχθεί μέσω της κατάποσης φυτικών ελαίων.

Ο ελαιώδη εμποτισμένα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μέσω του δέρματος, μερικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο από το στόμα κατόπιν ιατρικής συμβουλής. Υπάρχουν κάποιες ειδικές περιπτώσεις. Για παράδειγμα, το λάδι μπρόκολου δεν πρέπει να καταναλώνεται λόγω της πλούσιας σύνθεσής του σε ερουκικό οξύ, όπως και το έλαιο μουστάρδας. Ωστόσο, δεν θα στοιχηματίζαμε σε αυτά, οπότε να είστε προσεκτικοί.

Ένας μεγάλος αριθμός φυτικών ελαίων μπορεί να προσληφθεί: Γλυκό αμύγδαλο, Αργκάν, Αβοκάντο, Μπαομπάμπ, Βούτυρο κακάο, Βούτυρο Καριτέ, Μποράζ, Καμελίνα, Κνήμα, Κάνναβη, Chia, Καρύδα, Φύτρο σιταριού, Inca Inchi, Λινάρι, Macadamia, Nigella, Φουντούκι, Νυχτολούλουδο, Σπόροι κολοκύθας, Σπόροι σταφυλιού, Perilla, Plum, Sesame και Tigernut.

Φωτοευαισθητοποίηση

Όταν χρησιμοποιούνται μέσω του δέρματος, ορισμένα αρωματικά μόρια προκαλούν αντιδράσεις και ερυθρότητα στο δέρμα εάν χρησιμοποιηθούν πριν από την έκθεση στον ήλιο, αυτό ονομάζουμε φωτοευαισθητοποίηση. Είναι επομένως προτιμότερο να μην εκτίθεστε στον ήλιο για 12 ώρες μετά την εφαρμογή ενός λεγόμενου φωτοευαισθητοποιητικού φυτικού ελαίου.

Παράδειγμα φωτοευαισθητοποιητικού φυτικού ελαίου: Υπερικό

Ηπατοτοξικότητα

Ηπατοτοξικό φυτικό έλαιο μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες με παρατεταμένη από του στόματος χρήση. Αυτά τα λάδια επομένως, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις ηπατικής παθολογίας : κίρρωση, ηπατίτιδα, ηπατική ανεπάρκεια ή δυσανεξία στην παρακεταμόλη. Πρέπει να χρησιμοποιούνται σε χαμηλές δόσεις και για μικρό χρονικό διάστημα.

Παράδειγμα ηπατοτοξικού φυτικού ελαίου: Borage

Κωμικογονικότητα

Μερικά λάδια ονομάζονται κωμικογενής, μπορούν δηλαδή να προάγουν την εμφάνιση ατελειών όπως σπυράκια ή μαύρα στίγματα. Είναι λοιπόν σημαντικό να ελέγχετε προσεκτικά τον δείκτη κωμικογονικότητας καιχρησιμοποιήστε ένα λάδι που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.

Παραδείγματα κωμικογονικών φυτικών ελαίων: Κακάο, Τριαντάφυλλο, Καρότο, Φύτρο σιταριού, Μουστάρδα, Monoi, Λευκα Ειδη, Chia και Βούτυρο κακάο

Αλλεργίες

Τα φυτικά έλαια περιέχουν περισσότερα ή λιγότερα αλλεργιογόνα. Το αλλεργιογόνο φυτικό έλαιο πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή και για σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι καλύτερα να πραγματοποιήστε ένα τεστ αλλεργίας στην άκρη του αγκώνα πριν από τη χρήση σε μεγαλύτερη έκταση. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν μια δερματική ή στοματική αλλεργία ανάλογα με το αλλεργιογόνο: ξηροί καρποί, γλουτένη, βοτανική οικογένεια, ουσίες που περιέχονται στα έλαια.

Ακολουθεί μια περίληψη των φυτικών ελαίων που μπορεί να είναι αλλεργιογόνα:

• Φυτικά έλαια να αραιώσει : Karanja, Μουστάρδα και Borage

• Φυτικά έλαια από ξηροι καρποι : Αμύγδαλο, Μακαντάμια, Φουντούκι και Σουσάμι

• Φυτικά έλαια που περιέχουν γλουτένη :  Φύτρο σιταριού

• Φυτικά έλαια από την οικογένεια των Asteraceae : Καλέντουλα, Κάρθηκα και Μαργαρίτα

• Φυτικά έλαια που περιέχουνασπιρίνη ή σαλικυλικά παράγωγα : Meadowsweet