Αυτό το όμορφο μπλε λουλούδι σε σχήμα αστεριού προέρχεται από τα γαλλικά οροπέδια μας. Το λάδι του έχει πολύ ενδιαφέρουσες ιδιότητες στο δέρμα. Ο πλούτος του σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, κυρίως γάμμα-λινολενικό οξύ και βιταμίνες A, D, E και K, του προσδίδουν ιδιαίτερα περιζήτητες αντιγηραντικές ιδιότητες. Επιπλέον, τα συστατικά του του προσδίδουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, χρήσιμες για προβλήματα αρθρώσεων ή δερματολογικών προβλημάτων. Το έλαιο Borage είναι επίσης ενεργό στο ορμονικό σύστημα, είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για γυναίκες. Οι ιδιότητές του μοιάζουν πολύ με το φυτικό έλαιο Evening Primrose αλλά η διατήρησή του είναι πιο ευέλικτη. Θα χρειαστεί να αραιωθεί σε άλλο φυτικό λάδι για εφαρμογή σε μεγάλη επιφάνεια. Λατινική ονομασία: Borago officinalis L. Μέρος που χρησιμοποιείται: σπόροι
Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 19/07/2023- Σε περίπτωση Αρθρίτιδας, Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας, Φλεγμονώδους πόνου
- Σε περίπτωση εκζέματος, κνησμού, ψωρίασης, δερματίτιδας
- Σε περίπτωση Εμμηνόπαυσης, Διαταραχές εμμήνου ρύσεως
- Σε περίπτωση χοληστερόλης, διαβήτη, καρδιαγγειακής παθολογίας
- Σε περίπτωση ρυτίδων, ραγάδων, θαμπού δέρματος, ώριμης επιδερμίδας
- Κατά της ξηρής επιδερμίδας, της ευαίσθητης επιδερμίδας
- Σε περίπτωση ξηρών μαλλιών, εύθραυστων μαλλιών, κατεστραμμένων μαλλιών
αναγέννηση του δέρματος :
αυτό το φυτικό έλαιο βοηθά το σώμα να επιδιορθώσει τους ιστούς του δέρματος και να αναγεννήσει το δέρμα. Είναι λοιπόν ιδανικό για δερματώσεις και δερματικές αδυναμίες.
μαλακτικό, θρεπτικό :
το φυτικό έλαιο Borage επαναφέρει την ελαστικότητα, την ελαστικότητα, τη ζωτικότητα και τον τόνο στο δέρμα. Ως εκ τούτου, καταπολεμά τη γήρανση των ιστών, καθιστώντας το ένα καλό αντιγηραντικό λάδι.
αντιφλεγμονώδη :
ο πλούτος του ελαίου μποράγου σε γάμμα-λινολενικό οξύ του προσδίδει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτά δρουν σε διαφορετικά επίπεδα, δερματικά, αρθρικά ή ακόμα και ανοσοποιητικά.
ρυθμιστής του ορμονικού συστήματος :
αυτό το φυτικό έλαιο ρυθμίζει την παραγωγή ορμονών για την καταπολέμηση του προεμμηνορροϊκού πόνου για παράδειγμα.
καρδιαγγειακό προστατευτικό :
είναι ο πλούτος αυτού του φυτικού ελαίου σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που του δίνει μια ενδιαφέρουσα χρήση σε περιπτώσεις καρδιαγγειακών διαταραχών όπως υπέρταση, χοληστερόλη ή ακόμα και σε περιπτώσεις διαβήτη.
ρυθμιστής του νευρικού συστήματος :
αυτό το φυτικό έλαιο, λόγω της σύστασης του γ-λινολενικού οξέος, φαίνεται να ρυθμίζει ορισμένες νευρικές λειτουργίες. Έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στη θεραπεία διαταραχών υπερκινητικότητας, για παράδειγμα.
ανοσοδιεγερτικό :
είναι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ελαίου Borage σε συνδυασμό με την πλούσια σύνθεση βιταμινών που το καθιστούν χρήσιμο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
Αποθηκεύεται κατά προτίμηση σε δροσερό μέρος, μακριά από φως και ζέστη.
Αποδοτικότητα: ++++
Το έλαιο μποράγου λαμβάνεται από τους σπόρους του φυτού. Αυτοί οι σπόροι είναι ιδιαίτερα πλούσιοι σε γάμμα-λινολενικό οξύ (GLA). Είναι ένα ωμέγα 6 λιπαρό οξύ που θεωρείται απαραίτητο. Για τι ? Γιατί δεν παράγεται άμεσα από τον οργανισμό αλλά λαμβάνεται μέσω της διατροφής μας. Πόσο ωφέλιμο είναι για την υγεία μας; Αυτό το AGL μετατρέπεται σε διομο-γ-λινολενικό οξύ (DLFA) το οποίο προάγει τη σύνθεση των ενώσεων αντιφλεγμονώδη. Ανάμεσά τους οι περίφημες προσταγλανδίνες τύπου 1 (PGE 1). Παράλληλα, η AGDL επιτρέπει τη μείωση της σύνθεσης των προφλεγμονωδών μεταβολιτών. Με άλλα λόγια, το λάδι Borage, χάρη στην πλούσια σύνθεσή του AGL, το καθιστά δυνατό καταπολέμηση της φλεγμονής. Η έρευνα έχει επισημάνει την αποτελεσματικότητα των AGLs, ιδιαίτερα στη θεραπεία του ρευματοειδής αρθρίτιδα. Πολυάριθμες κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα FFA συμβάλλουν στη μείωση του πόνου, της φλεγμονής και της ευαισθησίας στις αρθρώσεις.
Κάντε μασάζ με μερικές σταγόνες έλαιο Borage σε περιοχές με φλεγμονή, 2 έως 3 φορές την ημέρα.
επιπλέον, είναι δυνατό να αραιωθεί 1 σταγόνα αιθέριου ελαίουΕυκάλυπτος λεμονιού με 4 σταγόνες φυτικό έλαιο Borage για ανακούφιση από πόνους στις αρθρώσεις.
L'Ελαιο νυχτολούλουδου αλλά και αυτό του Φραγκόσυκο ή Κάνναβις είναι επίσης πλούσια σε γάμμα-λινολενικό οξύ. Μπορούν επομένως να είναι αποτελεσματικά. Το εμποτισμένο τουΆρνικα είναι επίσης γνωστό για τις αναλγητικές του ιδιότητες.
Αποδοτικότητα: ++++
Η πλούσια σύνθεση του φυτικού ελαίου Borage σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα το δίνει αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες. Επιπλέον, η ιδιαιτερότητα του Borage είναι η πλούσια σύνθεσή του σε ένα συγκεκριμένο λιπαρό οξύ, το γάμμα-λινολενικό οξύ. Δρα άμεσα και έμμεσα μέσω αντιφλεγμονωδών διεργασιών. Αυτές οι ιδιότητες είναι ιδανικές σε περίπτωση δερματώσεις κάθε είδους όπως έκζεμα, ψωρίαση ή άλλες δερματολογικές διαταραχές. Σε αυτή την περίπτωση, το φυτικό έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί δερματικά απευθείας στην εν λόγω περιοχή αλλά και από το στόμα.
Κάντε μασάζ με μερικές σταγόνες λάδι Borage πρωί και βράδυ στο δέρμα σας στις πληγείσες περιοχές.
σε περίπτωση δερματώσεων, είναι δυνατός ο συνδυασμός αντιφλεγμονωδών, επουλωτικών και καταπραϋντικών αιθέριων ελαίων με φυτικό έλαιο Borage. Ρωμαϊκό χαμομήλι, Γεράνι Ροζάτ, Λεβάντα Ασπίκ ή Εκλεκτή λεβάντα θα είναι ιδανικοί σύμμαχοι.
Σε περίπτωση εκζέματος, ψωρίασης ή άλλων δερματικών διαταραχών, η Calophyll Inophyl, l'Νυχτολούλουδο ή ακόμα και το Περίλλα θα μπορούσε να είναι πολύ χρήσιμο.
Αποδοτικότητα: +++
Το έλαιο μποράγου είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε γάμμα-λινολενικό οξύ. Η τελευταία είναι πρόδρομος των προσταγλανδινών τύπου 1, ουσίες με αντιφλεγμονώδη δράση. Αυτά τα τελευταία φαίνονται να μειώσει το πόνος περιόδου (στήθος, κάτω κοιλιά κλπ...) αλλά όχι μόνο. Είναι στο ορμονικό σύστημα σύνολο που δρουν οι προσταγλανδίνες. Έτσι, το έλαιο Borage μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών κύκλων για τη ρύθμιση του πόνου, των διαταραχών της διάθεσης ή ακόμα και των ημικρανιών. Επίσης να ελέγχεται κατά την εμμηνόπαυση.
κατάποση, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα λάδι Borage που διανέμεται πριν από τα γεύματα. Προτιμήστε τη λήψη του μετά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως μέχρι την εμφάνιση της επόμενης.
το αιθέριο έλαιο για το γυναικείο ορμονικό σύστημα είναι Φασκόμηλο.
το λάδι τουΝυχτολούλουδο Συχνά συγκρίνεται με το έλαιο Borage, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση ορμονικών διαταραχών.
Αποδοτικότητα: ++
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το έλαιο Borage είναι πλούσιο σε GLA, ένα απαραίτητο λιπαρό οξύ με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Εκτός από αυτές τις ιδιότητες, το AGL έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό σε περιπτώσεις καρδιαγγειακών διαταραχών. Το AGL μειώνει σημαντικά την LDL χοληστερόλη, αλλά και την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα τριγλυκεριδίων.
κατάποση, πάρτε 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα λάδι Borage πριν από τα γεύματα.
Σε περίπτωση υπέρτασης, το αιθέριο έλαιο που ευνοεί είναιΥλάνγκ Υλάνγκ πλήρες. Για τον διαβήτη, είναι μάλλον το Γεράνι Ροζάτ που συνιστάται. Και σε περίπτωση χοληστερόλης, το ιταλικό ελίκρυσο χρησιμοποιείται συχνότερα. Προσοχή, ωστόσο, για όλες αυτές τις παθολογίες είναι απαραίτητη η ιατρική συμβουλή.
Τα λάδια του Κάνναβις, Νυχτολούλουδο, Φραγκόσυκο μπορούν επίσης να είναι ευεργετικά χάρη στον πλούτο τους σε GLA. Άλλα φυτικά έλαια πλούσια σε ωμέγα 3 και 6 φαίνεται να παίζουν προστατευτικό ρόλο στο καρδιαγγειακό σύστημα: Περίλλα, ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ, Cameline, και τα λοιπά...
Αποδοτικότητα: ++
Εκτός από μια πλούσια σύνθεση σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, το έλαιο Borage φαίνεται να επωφελείται από μια ποικίλη σύνθεση σε βιταμίνες και ειδικότερα βιταμίνη Ε. Αυτά τα τελευταία διασφαλίζουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες πολύ ενδιαφέρον για την καταπολέμηση ρυτίδες. Πράγματι, καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες, την αιτία της γήρανσης των ιστών, το λάδι Borage θα ενισχύσει τη δράση του κατά των ρυτίδων. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη των ρυτίδων και των ραγάδων.
Κάντε μασάζ με μερικές σταγόνες λάδι Borage πρωί και βράδυ στο δέρμα σας.
κατά των ρυτίδων και των ραγάδων, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου από Γεράνι Ροζάτ, του Cistus ή αλλιώς Εκλεκτή λεβάντα με λάδι Borage για αύξηση της αποτελεσματικότητάς του.
το λάδι του Τριαντάφυλλο είναι πολύ χρήσιμο για τη διατήρηση της καλής ελαστικότητας του δέρματος και την αναγέννηση των κυττάρων. Σε αυτή την περίπτωση μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλα φυτικά έλαια όπως π.χ Κάνναβις, Ο Πυρήνες βερίκοκου ή ακόμα και το Σπόροι φραγκόσυκου.
Αποδοτικότητα: ++
Το έλαιο Borage είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα και βιταμίνες. Έτσι θα ταιριάζει απόλυτα σε ξηρό, ευαίσθητο, εύθραυστο δέρμα όσο και για το πρόσωπο παρά το σώμα. Αποκαθιστά την ελαστικότητα και την ελαστικότητα στο ξηρό δέρμα μόλις θρέψει.
Κάντε μασάζ με μερικές σταγόνες λάδι Borage πρωί και βράδυ στο δέρμα σας.
Σε περίπτωση ξηρού δέρματος, φυτικό έλαιο Σπόροι βατόμουρου είναι πολύ θρεπτικό όπως αυτό του Μπαομπάμπ. Το ευαίσθητο δέρμα μπορεί επίσης να ωφεληθεί από τη λιπαρότητα.Αμύγδαλο ή Φραγκόσυκο.
Αποδοτικότητα: +
Όπως είναι κατάλληλο για ξηρές επιδερμίδες, έτσι και το λάδι Borage θα είναι κατάλληλο μαλλιά ξηρό και εύθραυστο. Επαναφέρει τη ζωτικότητα και την υγεία στα μαλλιά που χάνουν τη λάμψη.
Κάντε μασάζ με μερικές σταγόνες έλαιο Borage στο τριχωτό της κεφαλής για να το καταπραύνετε και να επιβραδύνετε την τριχόπτωση ή απλώστε στα μήκη και τις άκρες για να θρέψετε τα μαλλιά.
για να ενισχύσετε αυτά τα αποτελέσματα, προσθέστε μερικές σταγόνες απόπλήρες αιθέριο έλαιο Ylang Ylang για μια φυσική και ισχυρή θεραπεία κατά της ξηρότητας και της εύθραυστης τρίχας.
άλλα φυτικά έλαια βοηθούν στη θρέψη των μαλλιών σε βάθος, βούτυρο Καριτέ ή το λάδι του Jojoba για παράδειγμα είναι εξαιρετικές.
Αποδοτικότητα: +
Εκεί απώλεια μαλλιών μπορεί να οφείλεται σε αύξηση του επιπέδου της διυδροτεστοστερόνης (DHT) στο αίμα. Το έλαιο μποράγου περιέχει ελαϊκό οξύ, ένα λιπαρό οξύ από την οικογένεια των ωμέγα-9, το οποίο βοηθά στον αποκλεισμό της 5-άλφα-ρεδουκτάσης. Αυτό το ένζυμο είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη. Το επίπεδο DHT διατηρείται έτσι σε χαμηλά επίπεδα και η απώλεια μαλλιών μειώνεται.
Κάντε μασάζ με μερικές σταγόνες έλαιο Borage στις άκρες και στη συνέχεια μετακινηθείτε προς τις ρίζες. Αφήστε να δράσει για 15 λεπτά και ξεπλύνετε.
για τον περιορισμό της τριχόπτωσης,πλήρες αιθέριο έλαιο Ylang Ylang είναι πολύ αποτελεσματικό.
l'φυτικό λάδι μουστάρδας είναι το πιο αποτελεσματικό για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης. Μπορεί επίσης να συσχετιστεί με τοφυτικό έλαιο κολοκυθόσπορου ή ακόμα και τοσιτέλαιο.
Αποδοτικότητα: +
Ο κύκλος ζωής του μαλλιά διέπεται σε μεγάλο βαθμό από ορμόνες. Κατά τη διάρκεια της ζωής, η ορμονική ισορροπία εξελίσσεται και επομένως επηρεάζει αρκετές φυσιολογικές παραμέτρους όπως η ανάπτυξη των μαλλιών. Τα μαλλιά μεγαλώνουν όλο και λιγότερο γρήγορα. Χάρη στην περιεκτικότητά του σε φυτοοιστρογόνα, το έλαιο Borage έχει δράση παρόμοια με τα οιστρογόνα που βοηθά στη διατήρηση μιας καλής ορμονικής ισορροπίας στο σώμα. Έτσι, καθιστά δυνατή τη διατήρηση μιας αναγενούς φάσης (φάση όπου τα μαλλιά μεγαλώνουν) αρκετά ώστε η ανάπτυξη να μην επιβραδύνεται με την πάροδο του χρόνου.
Κάντε μασάζ με μερικές σταγόνες λάδι Borage στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το για 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών,Αιθέριο έλαιο Spikenard Himalayan είναι το πιο αποτελεσματικό.
l’φυτικό καστορέλαιο παραμένει ασυναγώνιστη όσον αφορά την ανάπτυξη των μαλλιών.
Μέσος βαθμός: 4.8 ( 422 ψήφοι)
Δημοσίευση: Asadi-Samani, M., Bahmani, M., & Rafieian-Kopaei, M. (2014). Η χημική σύνθεση, τα βοτανικά χαρακτηριστικά και οι βιολογικές δραστηριότητες του Borago officinalis: μια ανασκόπηση. Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, 7, 22–28. https://doi.org/10.1016/s1995-7645(14)60199-1
Δημοσίευση: Kapoor, R., & Huang, Y. (2006). Γάμμα λινολενικό οξύ: Ένα αντιφλεγμονώδες ωμέγα-6 λιπαρό οξύ. Current Pharmaceutical Biotechnology, 7(6), 531–534. https://doi.org/10.2174/138920106779116874
Δημοσίευση: CA Patterson. (2008). Γάμμα-λινολενικό οξύ Για την καταπολέμηση της φλεγμονής. Γεωργία και Αγροδιατροφή Καναδάς. http://www5.agr.gc.ca/resources/prod/doc/misb/fb-ba/nutra/pdf/GLA_fra.pdf
Δουλειά : Chesman, S. (2017). Ο σύντομος οδηγός για τα φυτικά έλαια. Εκδόσεις Blood of the Earth.
Δουλειά : Pierre, M. (2017). Η Βίβλος των θεραπευτικών φυτών. Vanves, Γαλλία: Editions du Chêne.
Δουλειά : de la Charie, T. (2019). Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αιθέρια έλαια. Γιατί και πώς λειτουργεί; Εκδόσεις du Rocher.
Δουλειά : Zahalka, J. (2017). Πλήρες Λεξικό Αρωματοθεραπείας. Εκδόσεις du Dauphin.
ΟΔΗΓΟΣ Τα οφέλη του ελαίου Borage για το δέρμα
ΟΔΗΓΟΣ Έλαιο Borage: η αναφορά για ορμονική ρύθμιση
ΟΔΗΓΟΣ Βόρακα και αύξηση βάρους: υπάρχει κίνδυνος;
ΟΔΗΓΟΣ Τα οφέλη του ελαίου μποράγου στα μαλλιά
ΟΔΗΓΟΣ Έχει παρενέργειες το έλαιο Borage;
ΟΔΗΓΟΣ Έλαιο Borage: αποτελεσματικό κατά της οστεοαρθρίτιδας;