Ανάμεσα στα αιθέρια έλαια του Ευκάλυπτου, αυτό του Ευκάλυπτου Λεμονιού ξεχωρίζει για τις αξιοσημείωτες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του: επομένως θα συνιστάται για μασάζ σε περιπτώσεις πόνου στις αρθρώσεις ή στους μυς. Έχει επίσης μια ευχάριστη μυρωδιά λεμονιού που ηρεμεί τα νεύρα και φοβίζει τα κουνούπια! Λατινική ονομασία: Eucalyptus citriodora Hook (Corymbia citriodora (Hook.) KD Hill & LAS Johnson) Αποσταγμένο μέρος: φύλλα
Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 04/01/2024Προφυλάξεις κατά τη χρήση
Το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού παρουσιάζει λίγους κινδύνους για την υγεία εάν τηρούνται οι προφυλάξεις κατά τη χρήση. Αν και όλες οι μέθοδοι χρήσης είναι δυνατές, η δερματική οδός παραμένει η πιο κοινή, ιδιαίτερα σε αρθρώσεις ή μυϊκές μασάζ.
Εξουσιοδοτημένοι χρήστες
Πιθανοί τρόποι χρήσης
Κίνδυνοι χρήσης
Άλλες προφυλάξεις
Ιατρική συμβουλή
Απαγορεύεται η παρατεταμένη χρήση χωρίς ιατρική συμβουλή σε περίπτωση διαταραχών της αρτηριακής πίεσης ή αντιυπερτασικής θεραπείας.
Εφαρμογή στο δέρμα
- Το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού πρέπει να αραιωθεί σε τουλάχιστον 20% για εφαρμογή στο δέρμα (20% αιθέριο έλαιο, 80% φυτικό έλαιο).
- Για τα μωρά, η εφαρμογή αραιωμένου δέρματος είναι δυνατή κατόπιν συμβουλής επαγγελματία υγείας.
Σε εκπομπή
- Το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού μπορεί να προκαλέσει δάκρυα ή να προκαλέσει βήχα για ευαίσθητα άτομα. φροντίστε να το χρησιμοποιήσετε προσεκτικά. Προτιμήστε τη χρήση ως μείγμα, αραιωμένο σε άλλα αιθέρια έλαια.
- Τα μωρά μπορούν να το χρησιμοποιήσουν σε ατμοσφαιρική διάχυση, στη συνέχεια συνιστάται να το αραιώνουν κατά 20 έως 80% σε άλλα αιθέρια έλαια και να μην το διαχέουν παρουσία του παιδιού.
Αλλεργιογόνα συστατικά
Το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού περιέχει αλλεργιογόνα βιοχημικά συστατικά:
- σιτρονελλόλη (≤8%)
- λιναλοόλη (≤1%)
- ευγενόλη (≤1%)
- γερανιόλη (≤0,5%)
- λιμονένιο (≤0,5%)
- κιτράλη (≤0,2%)
Σημείωση: Συνιστάται να δοκιμάσετε το αιθέριο έλαιο πριν το χρησιμοποιήσετε. Αραιώστε μια σταγόνα EO σε μια σταγόνα φυτικό λάδι και απλώστε την στην άκρη του αγκώνα. Ελέγξτε για τουλάχιστον 24 ώρες ότι δεν υπάρχει αντίδραση.
Ιδιότητες αιθέριου ελαίου λεμονιού ευκαλύπτου
Το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού έχει υψηλή συγκέντρωση σε σιτρονελλάλη και σιτρονελλόλη. Αυτά τα διαφορετικά μόρια του δίνουν τις ακόλουθες κύριες ιδιότητες:
-
αντιφλεγμονώδες, αντιρευματικό ++++ (κιτρονελλάλη):
Η σιτρονελλάλη αναστέλλει ιδιαίτερα τη λιποξυγενάση και την κυκλοοξυγενάση, ένζυμα που καταλύουν τη σύνθεση προσταγλανδινών, ουσιών που μεσολαβούν στη φλεγμονή. Αυτή η δράση, εκτός από την ηρεμία του πόνου, βοηθά στην ηρεμία της αίσθησης θερμότητας και ερυθρότητας που συνδέονται με τη φλεγμονή.
-
εντομοαπωθητικό, απωθητικό +++ (σιτρονελλόλη, κιτρονελλάλη):
Η σιτρονελλάλη και η σιτρονελλόλη σε αυτό το αιθέριο έλαιο βοηθούν στην απώθηση πολλών εντόμων (σκώροι, μύγες μυρμηγκιών, σφήκες, κουνούπια, τσιμπούρια κ.λπ.) και σκοτώνουν ορισμένες προνύμφες κουνουπιών. Αυτό το αιθέριο έλαιο βοηθά επίσης να καταπραΰνει τα τσιμπήματα.
-
αντιμυκητιακό +++ (σιτρονελλόλη, κιτρονελλάλη):
Αυτό το αιθέριο έλαιο καταπολεμά την ανάπτυξη μυκήτων όπως η Candida albicans και ορισμένων δερματόφυτων, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις μύκητα των νυχιών (όνυχα και περιόνυξη). Επίσης έχει μελετηθεί σε φυτοπαθογόνους μύκητες όπως Macrophominaphaseolina, Colletotrichum lindemuthianum, Fusarium oxysporum, Helminthosporium oryzae, Alternaria triticina, Rhizoctonia solani, Alternaria solani.
-
αναλγητικό +++ (κιτρονελλάλη):
Αυτό το αιθέριο έλαιο καταπραΰνει τόσο τον πόνο του δέρματος (φαγούρα, έκζεμα κ.λπ.) όσο και τους πόνους στις αρθρώσεις. Δρα τόσο σε υποδοχείς πόνου που ανταποκρίνονται σε έντονα μηχανικά ερεθίσματα, αλλά και σε πολυτροπικούς αλγοϋποδοχείς που βρίσκονται στο δέρμα, στους γραμμωτούς και λείους μυς, στις αρθρώσεις και στους ιστούς των οστών.
-
ηρεμιστικό, ηρεμιστικό, υποτασικό ++ (σιτρονελλόλη, κιτρονελλάλη):
Η κιτρονελλάλη δρα σε ορισμένους νευροδιαβιβαστές όπως το GABA-A, με ηρεμιστική δράση. Σε ορισμένα βιβλία, αυτό το μόριο αναφέρεται ως αρνητικό. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η σιτρονελλόλη βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης μέσω άμεσης επίδρασης προκαλώντας αγγειοδιαστολή μέσω της χαλάρωσης των λείων μυών των αγγείων, εξ ου και η υποτασική της φύση, χρήσιμη σε περιπτώσεις στρες. Λειτουργεί επίσης ως ηρεμιστικό και νευροπροστατευτικό.
-
αντιβακτηριδιακό + :
Αυτό το αιθέριο έλαιο έχει αποτελέσει αντικείμενο μελέτης που αποδεικνύει την αποτελεσματικότητά του έναντι των θετικών κατά Gram βακτηρίων όπως ο Staphylococcus aureus και σε μικρότερο βαθμό έναντι των αρνητικών κατά Gram βακτηρίων όπως η σαλμονέλα. Είναι επίσης ένα καλό αερομεταφερόμενο αντισηπτικό.
Αλλά και αυτές οι δευτερεύουσες ιδιότητες:
- έλεγχος παρασίτων
- αντιοξειδωτικό
- αντισπασμωδικό
Σε περίπτωση που' Οστεοαρθρίτιδα
Αποδοτικότητα: ++++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Δερματικόςκαι σε περίπτωση φλεγμονώδους εστίας, κάντε απαλό μασάζ με 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 5 σταγόνες φυτικού ελαίου στην πάσχουσα περιοχή. Διαφορετικά, αραιώστε 1 σταγόνα σε 9 σταγόνες φυτικού ελαίου, 3 φορές την ημέρα για το πολύ 3 εβδομάδες.
Χρήση σε συνέργεια
Για ενήλικες και εφήβους. Επαναλάβετε 3 φορές την ημέρα για 7 ημέρες. Κάντε μασάζ στην επώδυνη άρθρωση για 1 λεπτό με 3 έως 5 σταγόνες από αυτό το μείγμα:
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο μοσχοκάρυδο
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο Wintergreen
- 60 σταγόνες ελαιώδες εμποτισμένο άρνικα
Περισσότερες λεπτομέρειες ή άλλοι χρήστες: αιθέρια έλαια κατά της οστεοαρθρίτιδας.
Σε περίπτωση που' Αρθρίτιδα, Ρευματισμοί, Πόνος στις αρθρώσεις
Αποδοτικότητα: ++++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Δερματικόςκαι σε περίπτωση φλεγμονώδους εστίας, κάντε απαλό μασάζ με 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 5 σταγόνες φυτικού ελαίου στην πάσχουσα περιοχή. Διαφορετικά, αραιώστε 1 σταγόνα σε 9 σταγόνες φυτικού ελαίου, 3 φορές την ημέρα για το πολύ 3 εβδομάδες.
Χρήση σε συνέργεια
Για ενήλικες και εφήβους. Επαναλάβετε 3 φορές την ημέρα για 7 ημέρες. Κάντε μασάζ στην επώδυνη άρθρωση για 1 λεπτό με 3 έως 5 σταγόνες από αυτό το μείγμα:
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο Wintergreen
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο Lavandin Super
- 120 σταγόνες (6mL) Ελαιώδες Μακερικό άλας Arnica
Περισσότερες λεπτομέρειες ή άλλοι χρήστες: αιθέρια έλαια για την αρθρίτιδα.
Σε περίπτωση που Ισχιαλγία
Αποδοτικότητα: ++++
Απλή χρήση
Από 6 ετών και για ενήλικες. Δερματικός, κάντε απαλό μασάζ με 1 σταγόνα αραιωμένη σε 9 σταγόνες φυτικού ελαίου στην πάσχουσα περιοχή, 3 φορές την ημέρα για το πολύ 3 εβδομάδες.
Χρήση σε συνέργεια
Για ενήλικες και εφήβους. Επαναλάβετε 3 φορές την ημέρα μέχρι να ανακουφιστεί (το πολύ 3 εβδομάδες στη σειρά). Εφαρμόστε 4 έως 6 σταγόνες από αυτό το μείγμα στην επώδυνη περιοχή κάνοντας τοπικό μασάζ δέρματος:
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο ρωμαϊκού χαμομηλιού
- 45 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού
- 130 σταγόνες (6,5 mL) ελαιώδους εμποτισμού St. John’s Wort
Περισσότερες λεπτομέρειες ή άλλοι χρήστες: αιθέρια έλαια κατά της ισχιαλγίας και άλλων νευραλγιών.
Σε περίπτωση που Σκανδάλη
Αποδοτικότητα: ++++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Δερματικός, αραιώστε 1 σταγόνα Ευκάλυπτο λεμονιού σε 4 σταγόνες φυτικό έλαιο, 3 με 4 φορές την ημέρα στην επώδυνη περιοχή, μέχρι να βελτιωθεί.
Χρήση σε συνέργεια
Για ενήλικες και εφήβους. Κατά την εφαρμογή στο δέρμα, κάντε μασάζ με 2 έως 3 σταγόνες του μείγματος στο προσβεβλημένο δάκτυλο. Επαναλάβετε την επέμβαση 3 φορές την ημέρα για 7 ημέρες.
- 70 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού
- 50 σταγόνες αιθέριο έλαιο Τζίντζερ
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
- 5 mL ελαιώδους διαβροχής Arnica
Περισσότερες λεπτομέρειες : αιθέρια έλαια σε περίπτωση δακτύλου σκανδάλης.
Σε περίπτωση που' Διάστρεμμα, Στέλεχος
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Από 3 ετών. Δερματικός, παράλληλα με τη θεραπεία από επαγγελματία υγείας εάν χρειάζεται, απλώστε απαλά 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου αραιωμένη σε 1 σταγόνα φυτικό έλαιο, έως και 3 φορές την ημέρα, αφού το έχετε κρυώσει με μια σακούλα πάγου. Επαναλάβετε μέχρι βελτίωσης, όχι μεγαλύτερη από 3 εβδομάδες χρήσης.
Χρήση σε συνέργεια
Προορίζεται για ηλικίες 6+. Αρκετές φορές την ημέρα, κάντε απαλό μασάζ στην επώδυνη περιοχή με μερικές σταγόνες από το παρακάτω μείγμα:
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο Γαρύφαλλο
- 60 σταγόνες αιθέριο έλαιο Wintergreen
- 260 σταγόνες ελαιώδους εμποτισμού Arnica
- 260 σταγόνες ελαιώδους εμποτισμού St. John’s Wort
Πηγή: Zahalka, JP. (2017). Πλήρες λεξικό αιθέριων ελαίων. Δελφίνι.
Ευκάλυπτος λεμονιού ή ιταλικό ελίκρυσμα;
Το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού θα είναι πολύ αποτελεσματικό, αλλά αν έχετε διαθέσιμο, τοιταλικό αιθέριο έλαιο ελιχρυσο θα είναι ακόμα καλύτερο! Δερματικά, 2 έως 3 καθαρές σταγόνες στο διάστρεμμα, αφού το κρυώσετε με παγοκύστη, έως και 3 φορές την ημέρα.
Σε περίπτωση που Τσίμπημα εντόμου, Κνησμός στο δέρμα
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Από 3 ετών. Δερματικός, απλώστε τοπικά 1 καθαρή σταγόνα Ευκάλυπτου Λεμονιού. Σε περίπτωση εκτεταμένης περιοχής εφαρμογής, αραιώστε 1 σταγόνα σε τουλάχιστον 4 σταγόνες φυτικού ελαίου, 3 έως 4 φορές την ημέρα στην επώδυνη περιοχή.
Ευκάλυπτος λεμονιού ή λεβάντα με λεμόνι;
Σε περίπτωση κνησμού και/ή τσιμπήματος, το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού θα είναι αποτελεσματικό, αλλάαιθέριο έλαιο λεβάντας Aspic είναι η αναφορά για ενήλικες και εφήβους. Τοποθετήστε 1 καθαρή σταγόνα πάνω στο σπυράκι όσο το δυνατόν γρηγορότερα μετά το τσίμπημα, επαναλαμβάνοντας το κάθε 1/4 ώρα, εάν χρειάζεται. Για παιδιά, επιλέξτε True Lavender.
Χρήση σε συνέργεια
Προορίζεται για ηλικίες 6+. Εφαρμόστε 3 φορές την ημέρα μέχρι να επουλωθεί. Εφαρμόστε 1 έως 2 σταγόνες από αυτό το μείγμα στην τραυματισμένη περιοχή:
- 80 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας Aspic
- 40 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού
- 40 σταγόνες αιθέριο έλαιο άγριας μέντας
Περισσότερες λεπτομέρειες ή άλλοι χρήστες: αιθέρια έλαια κατά των δαγκωμάτων.
Οπως και' Απωθητικό κουνουπιών, Απωθητικό κροτώνων, Απωθητικό μυρμηγκιών, Απωθητικό σφήκας, Εντομοαπωθητικό, Απωθητικό σκόρου, Απωθητικό μυγών
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Από 3 ετών και για ενήλικες:
- Σε εκπομπή : ενσωματώστε το Lemon Eucalyptus σε ένα μείγμα με άλλα απωθητικά αιθέρια έλαια (Rose Geranium, True Lavender, κ.λπ.) και ρίξτε τον αριθμό των σταγόνων που υποδεικνύονται στις οδηγίες του διαχύτη. Μετάδοση σε κουλοχέρηδες 30 λεπτών.
- Δερματικός : αραιώστε σε 10% (1 σταγόνα στις 9 σταγόνες) σε φυτικό λάδι και εφαρμόστε σε εκτεθειμένες περιοχές.
Χρήση σε συνέργεια
Από 6 ετών. Σε ένα μπουκάλι ψεκασμού προσθέτουμε το παρακάτω μείγμα. Χρησιμοποιήστε αυτό το σπρέι σε περιοχές του σώματος που εκτίθενται σε κουνούπια. Αυτό το σκεύασμα μπορεί να διατηρηθεί για 3 μήνες, ιδανικά στο ψυγείο μεταξύ κάθε χρήσης:
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας Aspic
- 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο Rosat Geranium
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού
- 15 mL Disper
- 30 mL νερό
Πηγή: Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Ο οδηγός για τα αιθέρια έλαια Living Earth. Εκδόσεις Terre Vivante.
Ευκάλυπτος λεμονιού ή λεμονόχορτο;
Για την απώθηση των κουνουπιών και όλων των άλλων τύπων εντόμων, το αιθέριο έλαιο Lemon Eucalyptus είναι αποτελεσματικό αλλά αυτό του Java Lemongrass είναι ακόμα περισσότερο. Χρησιμοποιήστε το τελευταίο διάχυτο ή αραιωμένο στο δέρμα σε μέγιστο ποσοστό 20% σε φυτικό έλαιο.
Σε περίπτωση που Νευραλγία
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Προορίζεται για ηλικίες 6+. Με vδερμάτινη χήνα, 1 σταγόνα Ευκάλυπτος λεμονιού σε 4 σταγόνες φυτικό έλαιο, 3 με 4 φορές την ημέρα στην επώδυνη περιοχή, μέχρι να βελτιωθεί. Κάντε ένα διάλειμμα μετά από 3 εβδομάδες χρήσης.
Ευκάλυπτος λεμονιού ή ρωμαϊκό χαμομήλι;
Σε περίπτωση νευραλγίας, το αιθέριο έλαιο Lemon Eucalyptus θα είναι αποτελεσματικό, αλλά το αιθέριο έλαιο Lemon Eucalyptus Ρωμαϊκό χαμομήλι είναι η αναφορά. Δερματικά, αραιώστε 1 σταγόνα ρωμαϊκού χαμομηλιού σε 4 σταγόνες φυτικού ελαίου και στη συνέχεια εφαρμόστε στην περιοχή 3 φορές την ημέρα.
Χρήση σε συνέργεια
Προορίζεται για ηλικίες 6+. Επαναλάβετε 3 φορές την ημέρα μέχρι να ανακουφιστεί (το πολύ 3 εβδομάδες στη σειρά). Εφαρμόστε 4 έως 6 σταγόνες από αυτό το μείγμα στην επώδυνη περιοχή κάνοντας τοπικό μασάζ δέρματος:
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο ρωμαϊκού χαμομηλιού
- 45 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού
- 130 σταγόνες (6,5 mL) ελαιώδους εμποτισμού St. John’s Wort
Περισσότερες λεπτομέρειες ή άλλοι χρήστες: αιθέρια έλαια κατά της ισχιαλγίας και άλλων νευραλγιών.
Σε περίπτωση που Στέλεχος, Σύσπαση, Ταρτικόλλης
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Από 6 ετών. Δερματικός, 1 σταγόνα Ευκάλυπτος λεμονιού σε 4 σταγόνες φυτικό έλαιο, 3 με 4 φορές την ημέρα στην επώδυνη περιοχή, μέχρι βελτίωσης. Κάντε ένα διάλειμμα μετά από 3 εβδομάδες χρήσης.
Από 3 ετών. Μέσω του δέρματος, 1 σταγόνα Ευκάλυπτος λεμονιού σε 9 σταγόνες φυτικό έλαιο, 3 με 4 φορές την ημέρα στην επώδυνη περιοχή, μέχρι να βελτιωθεί.
Ευκάλυπτος λεμονιού ή δεντρολίβανο καμφοράς;
Το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού θα είναι πολύ αποτελεσματικό, αλλά τοαιθέριο έλαιο δεντρολίβανου Καμφοράς παραμένει η αναφορά σε αυτά τα προβλήματα. Δερματικά, 1 σταγόνα σε 4 σταγόνες φυτικού ελαίου στην πάσχουσα περιοχή, έως και 4 φορές την ημέρα χωρίς να υπερβείτε τις 3 εβδομάδες χρήσης.
Χρήση σε συνέργεια
Προορίζεται για ηλικίες 6+. Κάντε απαλό μασάζ στο λαιμό και στο πάνω μέρος της πλάτης με 3 έως 4 σταγόνες από το μείγμα, 3 φορές την ημέρα, για 5 έως 7 ημέρες:
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου καμφοράς
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο Wintergreen
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο Vetiver
- 80 σταγόνες ελαιώδους εμποτισμού St. John's Wort
Περισσότερες λεπτομέρειες ή άλλοι χρήστες: αιθέρια έλαια για την ανακούφιση από τη δυσκαμψία του λαιμού.
Σε περίπτωση που Πόνοι, Μυϊκές κράμπες, Μυϊκοί πόνοι
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Από 3 ετών. Δερματικός, 1 σταγόνα Ευκάλυπτος λεμονιού σε 9 σταγόνες φυτικό έλαιο, 3 με 4 φορές την ημέρα στην επώδυνη περιοχή, μέχρι βελτίωσης.
Ευκάλυπτος λεμονιού ή αρωματικό χειμωνιάτικο;
Για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου, το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού είναι πολύ καλό, αλλά τοαιθέριο έλαιο Wintergreen παραμένει το πιο διάσημο από την ηλικία των 6 ετών: κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή με 1 σταγόνα αραιωμένη σε 9 σταγόνες φυτικό λάδι ανάλογα με την επιφάνεια εφαρμογής.
Σε περίπτωση που Τενοντίτιδα
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Από 6 ετών. Δερματικός, 1 σταγόνα Ευκάλυπτος λεμονιού σε 4 με 9 σταγόνες φυτικό έλαιο ανάλογα με την περιοχή εφαρμογής, 3 με 4 φορές την ημέρα στην επώδυνη περιοχή, μέχρι βελτίωσης. Κάντε ένα διάλειμμα μετά από 3 εβδομάδες χρήσης.
Ευκάλυπτος λεμονιού ή αρωματικό χειμωνιάτικο;
Σε περίπτωση τενοντίτιδας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αιθέριο έλαιο Lemon Eucalyptus, αλλά γενικά προτιμάμε το αρωματικό αιθέριο έλαιο Wintergreen από την ηλικία των 6 ετών: κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή με 1 σταγόνα αραιωμένη σε 4 έως 9 σταγόνες φυτικού ελαίου ανάλογα με την επιφάνεια εφαρμογής. .
Χρήση σε συνέργεια
Προορίζεται για ηλικίες 6+. Κάντε τοπικό μασάζ με 3 έως 4 σταγόνες από το μείγμα, 3 φορές την ημέρα για 5 έως 7 ημέρες:
- 25 σταγόνες αιθέριο έλαιο Wintergreen
- 25 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο Vetiver
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο Cade
- 50 σταγόνες ελαιώδης άρνικας
Περισσότερες λεπτομέρειες ή άλλοι χρήστες: αιθέρια έλαια για την καταπολέμηση της τενοντίτιδας.
Σε περίπτωση που Λουμπάγκο, Πόνος στην πλάτη
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Δερματικόςκαι σε περίπτωση φλεγμονώδους εστίας, κάντε απαλό μασάζ με 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 5 σταγόνες φυτικού ελαίου στην πάσχουσα περιοχή. Διαφορετικά, αραιώστε 1 σταγόνα σε 9 σταγόνες φυτικού ελαίου, 3 φορές την ημέρα για το πολύ 3 εβδομάδες.
Ευκάλυπτος λεμονιού ή αρωματικό χειμωνιάτικο;
Το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού είναι πολύ χρήσιμο για τον πόνο στην πλάτη. Ωστόσο, η αναφορά παραμένει ηαιθέριο έλαιο Wintergreen : 1 έως 2 σταγόνες σε 8 έως 9 σταγόνες φυτικού ελαίου στην πληγείσα περιοχή, ανάλογα με την επιφάνειά της. Επαναλάβετε 3 φορές την ημέρα για έως και 3 εβδομάδες.
Χρήση σε συνέργεια
Προορίζεται για ηλικίες 6+. Εφαρμόστε τοπικά 4 με 6 σταγόνες από το μείγμα 3 φορές την ημέρα μέχρι να βελτιωθεί αισθητά:
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο Wintergreen
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο Scots Pine
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο Lavandin Super
- 120 σταγόνες (6 mL) ελαιώδους άλατος St. John’s Wort
Περισσότερες λεπτομέρειες ή άλλοι χρήστες: αιθέρια έλαια για την ανακούφιση της οσφυϊκής μοίρας.
Άλλες διάσημες εφαρμογές του Lemon Eucalyptus
Το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού χρησιμοποιείται σε πολλές περιπτώσεις, ιδίως λόγω των αντιφλεγμονωδών, αναλγητικών ή αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων του. Για την πλειοψηφία τωνοι ακόλουθες χρήσεις θα είναι αποτελεσματικές, χωρίς όμως να είναι απαραίτητα το καλύτερο αιθέριο έλαιο. Σας υποδεικνύουμε λοιπόν η καλύτερη αντικατάσταση για τον ευκάλυπτο λεμονιού για τα ακόλουθα διαφορετικά προβλήματα.
Κυστίτιδα, Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
Ο ευκάλυπτος λεμονιού είναι αποτελεσματικός, αλλά... είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τοαιθέριο έλαιο Mountain Savory : δερματικά, 1 σταγόνα σε 9 σταγόνες φυτικού ελαίου κάνοντας μασάζ στο κάτω μέρος της κοιλιάς, 3 φορές την ημέρα για 7 έως 10 ημέρες.
Ινομυαλγία
Ο ευκάλυπτος λεμονιού είναι χρήσιμος για την ανακούφιση από τον πόνο, αλλά... είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τοΑιθέριο έλαιο δεντρολίβανου με καμφορά : μέσω του δέρματος, 1 σταγόνα HE σε 4 σταγόνες φυτικό έλαιο, 4 φορές την ημέρα μέχρι βελτίωσης.
Έρπης, Έρπητα Ζωστήρα
Ο ευκάλυπτος λεμονιού είναι αποτελεσματικός, αλλά... είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τοαιθέριο έλαιο Νιαούλι : μέσω του δέρματος, 2 καθαρές σταγόνες (ή αραίωση 50% σε φυτικό έλαιο) στον έρπητα, κάθε 2 ώρες μέχρι να εξαφανιστεί.
Μυκητίαση
Ο ευκάλυπτος λεμονιού μπορεί να είναι αποτελεσματικός, αλλά... είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τοαιθέριο έλαιο Tea Tree : δερματικά, 1 καθαρή σταγόνα πρωί και βράδυ στις πληγείσες περιοχές ή αραιωμένη σε φυτικό λάδι για μεγαλύτερες περιοχές.
Υπέρταση
Ο ευκάλυπτος λεμονιού μπορεί να είναι αποτελεσματικός σε περιπτώσεις κορυφώσεων έντασης που σχετίζονται με το άγχος, αλλά... είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τοΠλήρες αιθέριο έλαιο Ylang-Ylang : μέσω του δέρματος, απλώστε 1 σταγόνα στο εσωτερικό των καρπών σας και μετά πάρτε βαθιές αναπνοές, μόλις νιώσετε την ανάγκη (ιατρικές συμβουλές απαραίτητες για μακροχρόνια χρήση). Δεν αντικαθιστά τη θεραπεία για την υπέρταση.
Πονόλαιμος
Ο ευκάλυπτος λεμονιού μπορεί να είναι αποτελεσματικός, αλλά... είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τοαιθέριο έλαιο Tea Tree : 2 σταγόνες αναμεμειγμένες με μέλι, 3 φορές την ημέρα, μέχρι βελτίωσης (3 εβδομάδες το πολύ).
Κοινό κρυολόγημα
Ο ευκάλυπτος λεμονιού δεν πρέπει να συγχέεται με άλλους ευκάλυπτους… κατά του κρυολογήματος, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείταιαιθέριο έλαιο Eucalyptus Radiata : 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο Eucalyptus Radiata αραιωμένο σε 5 σταγόνες φυτικό έλαιο (αραίωση έως και 50%) που εφαρμόζονται στον κορμό και στο άνω μέρος της πλάτης, δύο φορές την ημέρα.
Πώς να αναγνωρίσετε ένα καλό αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου λεμονιού;
Βοτανικά χαρακτηριστικά
- Λατινική ονομασία: Γάντζος Eucalyptus citriodora
- Βοτανική οικογένεια: Myrtaceae
- Μέρος που χρησιμοποιείται: φύλλα
- Χώρα προέλευσης: Βραζιλία.
Φυσικά χαρακτηριστικά
- Πυκνότητα στους 20°C: 0,860 έως 0,870
- Δείκτης διάθλασης στους 20°C: 1.450 έως 1.456
- Περιστροφική ισχύς στους 20°C: -1 έως 3
- Σημείο ανάφλεξης: 78
Οργανοληπτικά χαρακτηριστικά
- Εμφάνιση: υγρό
- Χρώμα: πρασινωπό κίτρινο, άχρωμο, ωχροκίτρινο
- Οσμή: ζωηρή, χαρακτηριστική.
Βιοχημικά χαρακτηριστικά
- κιτρονελλάλη: 70 έως 85%
- νεοϊσοπουλεγόλη + ισοπουλεγόλη: ≤ 10%
- σιτρονελλόλη: 3 έως 10%
- 1,8-κινεόλη (ευκαλυπτόλη): 0,5 έως 3%
- οξικό κιτρονελύλιο: 0,1 έως 2%
Τα διαφορετικά αιθέρια έλαια του Ευκαλύπτου
Eucalyptus Radiata, Lemon Eucalyptus, Eucalyptus Globulus ή Eucalyptus Smithii; Ποιο αιθέριο έλαιο για ποια χρήση;
Αν και ανήκουν στο ίδιο γένος, αυτά τα 4 είδη είναι πολύ διαφορετικά και επομένως τα αιθέρια έλαιά τους δεν είναι τα ίδια. Για περισσότερες πληροφορίες, ανακαλύψτε πώς να διαφοροποιήσετε τα αιθέρια έλαια ευκαλύπτου.
Σας το λέμε σε βίντεο
Σας βοήθησε αυτό το άρθρο;
Μέσος βαθμός: 4.7 ( 1030 ψήφοι)
Βιβλιογραφία
Δημοσίευση: Ghaffar, A., Yameen, M., Kiran, S., Kamal, S., Jalal, F., Munir, B., . . . Jabbar, A. (2015). Χημική Σύνθεση και in-Vitro Αξιολόγηση των Αντιμικροβιακών και Αντιοξειδωτικών Δραστηριοτήτων αιθέριων ελαίων που εξάγονται από επτά είδη ευκαλύπτου. Molecules, 20(11), 20487-20498. https://doi.org/10.3390/molecules201119706
Δημοσίευση: Pohlit, A., Lopes, N., Gama, R., Tadei, W., & De Andrade Neto, V. (2011). Patent Literature on Suquito Repellent Inventions which Contain Plant Essential Oils - A Review. Planta Medica, 77(06), 598–617. https://doi.org/10.1055/s-0030-1270723
Δημοσίευση: Silva, J., Abebe, W., Sousa, S., Duarte, V., Machado, M., & Matos, F. (2003). Αναλγητική και αντιφλεγμονώδης δράση των αιθέριων ελαίων του Ευκαλύπτου. Journal of Ethnopharmacology, 89(2-3), 277-283. https://doi.org/10.1016/j.jep.2003.09.007
Δημοσίευση: Gbenou, JD, Ahounou, JF, Akakpo, HB, Laleye, A., Yayi, E., Gbaguidi, F., . . . Κοτσώνη, Σ.Ο. (2012). Φυτοχημική σύνθεση αιθέριων ελαίων Cymbopogon citratus και Eucalyptus citriodora και οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές τους ιδιότητες σε αρουραίους Wistar. Molecular Biology Reports, 40(2), 1127-1134. https://doi.org/10.1007/s11033-012-2155-1
Δημοσίευση: Melo, MS, Guimarães, AG, Santana, MF, Siqueira, RS, De Lima, ADCB, Dias, AS, . . . Quintans-Júnior, L.J. (2011). Αντιφλεγμονώδεις και οξειδοαναγωγικές-προστατευτικές δράσεις της σιτρονελλάλης. Biological Research, 44(4), 363–368. https://doi.org/10.4067/s0716-97602011000400008
Δημοσίευση: Santos, PL, Brito, RG, Oliveira, MA, Quintans, JS, Guimarães, AG, Santos, MR, . . . Quintans-Júnior, L.J. (2016). Σύνδεση, χαρακτηρισμός και διερεύνηση της β-κυκλοδεξτρίνης συμπλοκοποιημένης με κιτρονελλάλη, ένα μονοτερπένιο που υπάρχει στο αιθέριο έλαιο του είδους Cymbopogon, ως αντι-υπεραλγητικός παράγοντας στο μοντέλο χρόνιου μυϊκού πόνου. Phytomedicine, 23(9), 948-957. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2016.06.007
Δημοσίευση: Mao, S., Wang, B., Yue, L., & Xia, W. (2021). Επιδράσεις παραγώγων ολιγοσακχαρίτη χιτοζάνης εμβολιασμένων με κιτρονελλόλη στη ρύθμιση της αντιφλεγμονώδους δραστηριότητας. Carbohydrate Polymers, 262, 117972. https://doi.org/10.1016/j.carbpol.2021.117972
Δημοσίευση: De Cássia da Silveira e Sá, R., Andrade, L., & De Sousa, D. (2013). Ανασκόπηση για την αντιφλεγμονώδη δράση των μονοτερπενίων. Molecules, 18(1), 1227-1254. https://doi.org/10.3390/molecules18011227
Δημοσίευση: Οι Melo, MS and al. (2010). Αντιλοχική δράση της κιτρονελλάλης σε ποντίκια. Pharmaceutical Biology, 48(4), 411-416. https://doi.org/10.3109/13880200903150419
Δουλειά : Festy, D. (2018). My Bible of αιθέρια έλαια: Πλήρης οδηγός για την αρωματοθεραπεία. Εκδόσεις Leduc.s.
Δουλειά : Franchomme, Ρ., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). Αρωματοθεραπεία ακριβώς: εγκυκλοπαίδεια της θεραπευτικής χρήσης αιθέριων ελαίων: θεμέλια, επίδειξη, εικονογράφηση και εφαρμογές μιας φυσικής ιατρικής επιστήμης. Γαλλία: R. Jollo
Δουλειά : de la Charie, T. (2019). Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αιθέρια έλαια. Γιατί και πώς λειτουργεί; Εκδόσεις du Rocher.
Δουλειά : Millet, F. (2015). Ο υπέροχος οδηγός για τα αιθέρια έλαια. Marabout.
Δουλειά : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Ο οδηγός για τα αιθέρια έλαια Living Earth. Εκδόσεις Terre Vivante.
Σχετικά Άρθρα
ΟΔΗΓΟΣ Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού για το κρυολόγημα;
ΟΔΗΓΟΣ Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ευκάλυπτο λεμονιού με γάτες;
ΟΔΗΓΟΣ Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου λεμονιού έχει οφέλη για τα μαλλιά;
ΟΔΗΓΟΣ Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αιθέριο έλαιο Lemon Eucalyptus για εισπνοή;
ΟΔΗΓΟΣ Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τον ευκάλυπτο λεμονιού κατά του πονόλαιμου;
ΟΔΗΓΟΣ Πώς να χρησιμοποιήσετε τον ευκάλυπτο λεμονιού σε περίπτωση τενοντίτιδας;
ΟΔΗΓΟΣ Αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού, ο σύμμαχος κατά των κουνουπιών
ΟΔΗΓΟΣ Αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού: πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια;
Σχετικά με αυτές τις συμβουλές
Αυτό το άρθρο αρωματοθεραπείας γράφτηκε από τον Théophane de la Charie, συγγραφέα του βιβλίου «Treat yourself with αιθέρια έλαια», συνοδευόμενος από μια διεπιστημονική ομάδα που αποτελείται από φαρμακοποιούς, βιοχημικούς και γεωπόνους.
Η La Compagnie des Sens και οι ομάδες της μην ενθαρρύνετε την αυτοθεραπεία. Οι πληροφορίες και οι συμβουλές που παρέχονται προέρχονται από βιβλιογραφική βάση δεδομένων αναφοράς (βιβλία, επιστημονικές δημοσιεύσεις κ.λπ.). Δίνονται για λόγους ενημέρωσης ή για να προτείνουν τρόπους προβληματισμού: σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να αντικαθιστούν μια διάγνωση, διαβούλευση ή ιατρική παρακολούθηση, και δεν μπορεί να αναλάβει την ευθύνη της Compagnie des Sens.