Κατά τη διάρκεια της ζωής τους, οι γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν πολλές ορμονικές ενοχλήσεις. Η μοναδική σύνθεση του Clary Sage το καθιστά ένα αιθέριο έλαιο που πρέπει να έχετε σε περίπτωση στενών ή ορμονικών προβλημάτων. Ιδιαίτερα ενδείκνυται σε περιπτώσεις ακανόνιστης περιόδου, βοηθά επίσης στην ανακούφιση πολλών συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση (εξάψεις, οικεία ξηρότητα κ.λπ.). Λατινική ονομασία: Salvia sclarea L. Αποσταγμένο μέρος: εναέρια μέρη
Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 12/10/2023Προφυλάξεις κατά τη χρήση
Επαγρύπνηση! Το αιθέριο έλαιο Clary Sage δεν είναι τοξικό, αλλά λόγω της δράσης του που μοιάζει με οιστρογόνα, είναι εξουσιοδοτημένο μόνο σε ενήλικες και εφήβους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αραιωμένη εφαρμογή στο δέρμα και μέσω της αναπνευστικής οδού. Η στοματική οδός προορίζεται για τον θεραπευτή. Προσοχή, είναι τυπικά αντενδείκνυται σε ορμονοεξαρτώμενες καρκινικές παθολογίες, μαστόζες και ινομυώματα. Τέλος, δεν πρέπει να συγχέεται με το φαρμακευτικό φασκόμηλο, το αιθέριο έλαιο προορίζεται για τους γιατρούς επειδή είναι νευροτοξικό και αποβολικό.
Εξουσιοδοτημένοι χρήστες
Πιθανοί τρόποι χρήσης
Κίνδυνοι χρήσης
Άλλες προφυλάξεις
Ιατρική συμβουλή
- Η από του στόματος οδός πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο με ιατρική συνταγή.
- Ζητήστε ιατρική συμβουλή πριν από τη χρήση για άτομα με άσθμα.
- Μην χρησιμοποιείτε αυτό το αιθέριο έλαιο για παρατεταμένη περίοδο χωρίς τη συμβουλή θεραπευτή.
Εφαρμογή στο δέρμα
Η δερματική οδός πρέπει να αραιώνεται εάν η εφαρμογή γίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε πολύ ευαίσθητο δέρμα.
Σε εκπομπή
Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι εγκεκριμένο για διάχυση και εισπνοή, ωστόσο η μυρωδιά του είναι πολύ ιδιαίτερη.
Αντενδείξεις
Το αιθέριο έλαιο Clary Sage αντενδείκνυται αυστηρά σε ορμονοεξαρτώμενες παθολογίες καρκίνου, μαστώσεις, ινομυώματα.
Αλλεργιογόνα συστατικά
Το αιθέριο έλαιο Clary Sage περιέχει αλλεργιογόνα βιοχημικά συστατικά.
- λιμονένιο (≤ 3%)
- λιναλοόλη (≤ 6,5 έως 24%)
- γερανιόλη (≤ 2%)
Σημείωση: Είναι προτιμότερο να δοκιμάσετε το αιθέριο έλαιο πριν το χρησιμοποιήσετε (δύο σταγόνες στην άκρη του αγκώνα για τουλάχιστον 24 ώρες για να ελέγξετε ότι δεν υπάρχει αντίδραση).
Ιδιότητες αιθέριου ελαίου Clary Sage
Το αιθέριο έλαιο Clary Sage έχει υψηλή συγκέντρωση σε σκλαρεόλη, οξικό λιναλύλιο, λιναλοόλη, μονοτερπενικές αλκοόλες και καρβίδια σεσκιτερπενίου. Αυτά τα διαφορετικά μόρια του δίνουν τις ακόλουθες κύριες ιδιότητες:
-
που μοιάζει με οιστρογόνο +++ :
το Sclareol είναι μια διτερπενική αλκοόλη που παρέχει το αιθέριο έλαιο Clary Sage (μεταξύ άλλων) με επίδραση στην εμμηνόπαυση. Μειώνει τις παρενέργειές του όπως οι εξάψεις.
-
ηρεμιστικό, χαλαρωτικό ++ (linalool):
το αιθέριο έλαιο Clary Sage αποτελείται από λιναλοόλη, μια τερπενική αλκοόλη που δρα απευθείας στις συνάψεις στην παραγωγή γλουταμινικού, και έτσι καταπολεμά το στρες, το άγχος και τις διαταραχές ύπνου.
-
αντισπασμωδικό ++ (λιναλόλη, οξικός λιναλυλεστέρας):
το αιθέριο έλαιο Clary Sage είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τους πεπτικούς και εντερικούς σπασμούς, τις κράμπες και τις μυϊκές συσπάσεις.
-
αντιμολυσματικό + (μονοτερπενικές αλκοόλες, καρβίδια σεσκιτερπενίων):
το αιθέριο έλαιο Clary Sage είναι αποτελεσματικό σε όλους τους τύπους λοιμώξεων, και ιδιαίτερα στις μυκητιάσεις του δέρματος.
Ενάντια σε Εξάψεις
Αποδοτικότητα: ++++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Προφορικά, 2 σταγόνες Clary Sage σε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο:
- Πριν την εμμηνόπαυση: 3 φορές την ημέρα από την 7η έως την 21η ημέρα του κύκλου.
- Μετά την εμμηνόπαυση: 3 φορές την ημέρα για 3 εβδομάδες, επαναλάβετε, κάνοντας ένα διάλειμμα μίας εβδομάδας πριν συνεχίσετε.
Η κατάποση του αιθέριου ελαίου Clary Sage θα πρέπει να γίνεται μόνο κατόπιν ιατρικής συμβουλής, επομένως θυμηθείτε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν το πάρετε από το στόμα.
Χρήση σε συνέργεια
Προορίζεται για ηλικίες 6+. Πάρτε 2 σταγόνες από το μείγμα σε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, επαναλάβετε 2 με 3 φορές την ημέρα όσο χρειάζεται και κάντε 2 εφαρμογές την ημέρα 3 σταγόνες από το μείγμα στο ηλιακό πλέγμα:
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Clary Sage
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Cypress de Provence
- 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ιταλικού ελιχρύσου
Πηγή: Baudoux, D. (2002). Αρωματοθεραπεία: περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αιθέρια έλαια. Ο Αμυρής.
Σε υποστήριξη κατά τη διάρκεια του Εμμηνόπαυση
Αποδοτικότητα: ++++
Απλή χρήση
Για ενήλικες. Προφορικά, 2 σταγόνες Clary Sage σε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο.
- Πριν την εμμηνόπαυση: 3 φορές την ημέρα από την 7η έως την 21η ημέρα του κύκλου.
- Μετά την εμμηνόπαυση: 3 φορές την ημέρα για 3 εβδομάδες, επαναλάβετε, κάνοντας ένα διάλειμμα μίας εβδομάδας πριν συνεχίσετε.
Η κατάποση του αιθέριου ελαίου Clary Sage θα πρέπει να γίνεται μόνο κατόπιν ιατρικής συμβουλής, επομένως θυμηθείτε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν το πάρετε από το στόμα.
Χρήση σε συνέργεια
Προορίζεται για ενήλικες. Εφαρμόστε 3 σταγόνες από το μείγμα τοπικά στην κοιλιά και 3 σταγόνες στο κάτω μέρος της πλάτης. Επαναλάβετε την εφαρμογή δύο φορές την ημέρα για 3 εβδομάδες, σταματήστε για μια εβδομάδα και μετά συνεχίστε:
- 60 σταγόνες αιθέριο έλαιο Clary Sage
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο Νιαούλη
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο Pistachio Lentisque
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο Ματζουράνας με κέλυφος
- 60 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
- 70 σταγόνες (3,5 mL) φυτικό έλαιο νυχτολούλουδου
Περισσότερες λεπτομέρειες : αιθέρια έλαια για την υποστήριξη της εμμηνόπαυσης.
Σε περίπτωση που Ξηρότητα κόλπου
Αποδοτικότητα: ++++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους.
- Προφορικά, 1 σταγόνα Clary Sage σε ουδέτερο δισκίο, δύο φορές την ημέρα για 20 ημέρες.
- Δερματικός, 1 σταγόνα Clary Sage στο κάτω μέρος της κοιλιάς, δύο φορές την ημέρα για 20 ημέρες.
Η κατάποση του αιθέριου ελαίου Clary Sage θα πρέπει να γίνεται μόνο κατόπιν ιατρικής συμβουλής, επομένως θυμηθείτε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν το πάρετε από το στόμα.
Σε περίπτωση που' Αμηνόρροια, δυσμηνόρροια, λευκόρροια
Αποδοτικότητα: ++++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Δερματικός, απλώστε 1 σταγόνα Clary Sage σε 4 σταγόνες φυτικό έλαιο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, 3 φορές την ημέρα, για 1 εβδομάδα πριν την έναρξη της περιόδου σας.
Χρήση σε συνέργεια
Προορίζεται για ενήλικες και εφήβους. Με τη σύμφωνη γνώμη του θεραπευτή και 3 φορές την ημέρα για 1 εβδομάδα την αναμενόμενη ημερομηνία περιόδου, καταπιείτε 3 σταγόνες από το μείγμα και κάντε μασάζ 6 σταγόνες στο κάτω μέρος της πλάτης.
- 40 σταγόνες αιθέριο έλαιο Clary Sage
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο Rosemary Verbenone
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο Γαρύφαλλο
- 40 σταγόνες αιθέριο έλαιο Petit Grain Bigarade
- 1 κουταλάκι του γλυκού βρώσιμο λάδι (καμβέλαιο, ηλίανθο κ.λπ.)
Περισσότερες λεπτομέρειες : αιθέρια έλαια κατά της αμηνόρροιας.
Σε περίπτωση που Βαριές περίοδοι
Αποδοτικότητα: ++++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Δερματικός, 1 σταγόνα Clary Sage σε 4 σταγόνες φυτικό έλαιο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, 3 φορές την ημέρα, για 1 εβδομάδα πριν την έναρξη της περιόδου σας.
Ενάντια σε Ακμή
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Δερματικός, 1 καθαρή σταγόνα Clary Sage σε κάθε σπυράκι, πρωί και βράδυ μετά το πλύσιμο του προσώπου σας, μέχρι να εξαφανιστεί η ακμή. Κάντε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας μετά από 3 εβδομάδες χρήσης.
Clary Sage ή Tea Tree;
Το αιθέριο έλαιο Clary Sage θα είναι αποτελεσματικό, αλλά αν έχετε διαθέσιμο, αιθέριο έλαιο Tea Tree θα είναι καλύτερα! Δερματικά, 1 καθαρή σταγόνα σε κάθε σπυράκι, πρωί και βράδυ μετά το πλύσιμο του προσώπου σας, μέχρι να εξαφανιστεί η ακμή. Κάντε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας μετά από 3 εβδομάδες χρήσης.
Ενάντια σε Λαδωμένα ΜΑΛΛΙΑ
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Δερματικός, 5 σταγόνες Clary Sage σε μια κουταλιά φυτικό λάδι στο τριχωτό της κεφαλής, κάνοντας μασάζ, 1 ώρα πριν το λούσιμο. Να ανανεώνεται για όσο διάστημα χρειάζεται, σε κύκλους 3 εβδομάδων το πολύ, με διάλειμμα μίας εβδομάδας μεταξύ κάθε κύκλου.
Clary Sage ή Atlas Cedar;
Το αιθέριο έλαιο Clary Sage θα είναι αποτελεσματικό, αλλά αν έχετε διαθέσιμο, Αιθέριο έλαιο κέδρου Atlas θα είναι καλύτερα! Δερματικά, 5 σταγόνες σε μια κουταλιά φυτικού ελαίου στο τριχωτό της κεφαλής, κάνοντας μασάζ, 1 ώρα πριν το λούσιμο, επαναλάβετε για όσο χρόνο χρειάζεται, σε κύκλους 3 εβδομάδων το πολύ, με διάλειμμα 1 εβδομάδας μεταξύ κάθε κύκλου.
Ενάντια σε Χοληστερίνη
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Προφορικά, 1 σταγόνα Clary Sage σε ένα δισκίο, 3 φορές την ημέρα. Η κατάποση του αιθέριου ελαίου Clary Sage θα πρέπει να γίνεται μόνο κατόπιν ιατρικής συμβουλής, επομένως θυμηθείτε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν το πάρετε από το στόμα.
Clary Sage ή ιταλικό Helichrysum;
Το αιθέριο έλαιο Clary Sage θα είναι αποτελεσματικό, αλλά αν έχετε διαθέσιμο, Ιταλικό αιθέριο έλαιο ελιχρυσο θα είναι καλύτερα! Από το στόμα, μία σταγόνα σε ένα δισκίο, 3 φορές την ημέρα. (Απαιτείται ιατρική συμβουλή πριν από οποιαδήποτε κατάποση)
Ενάντια σε Κατάθλιψη
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Δερματικός, 1 σταγόνα Clary Sage σε 4 σταγόνες φυτικό έλαιο για εφαρμογή στο εσωτερικό των καρπών και στον θώρακα, πρωί και βράδυ. Κάντε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας μετά από τρεις εβδομάδες χρήσης.
Χρήση σε συνέργεια
Προορίζεται για ηλικίες 6+. Ανακατέψτε σε ένα μικρό μπουκάλι και αφήστε το για 4 ημέρες πριν από τη χρήση, έτσι ώστε οι διάφορες ουσίες να ενισχύσουν τα αποτελέσματά τους μέσω της συνέργειας. Εάν είναι απαραίτητο, εφαρμόστε 3 σταγόνες στο ηλιακό πλέγμα και στο εσωτερικό των καρπών, 2 έως 3 φορές την ημέρα από το ακόλουθο μείγμα:
- 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο Περγαμόντο
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο Clary Sage
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο Ylang Ylang
- σταγόνες φυτικού ελαίου από γλυκό αμύγδαλο
- 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λιβανιού
Εάν η κατάθλιψη είναι σημαντική, κάντε μασάζ κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με 8 σταγόνες από το μείγμα, δύο φορές την ημέρα. Μιλήστε με τους αγαπημένους σας και σκεφτείτε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
Πηγή: baudoux, d. (2002). πρακτικός οδηγός αρωματοθεραπείας. ο αμυρής.
Clary Sage ή Neroli;
Το αιθέριο έλαιο Clary Sage θα είναι αποτελεσματικό, αλλά αν το έχετε διαθέσιμο (και μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά!), Αιθέριο έλαιο νερολί θα είναι καλύτερα! Δερματικά, 1 σταγόνα σε 4 σταγόνες φυτικού ελαίου για εφαρμογή στο εσωτερικό των καρπών και στον θώρακα, πρωί και βράδυ. Κάντε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας μετά από τρεις εβδομάδες χρήσης.
Ενάντια σε Αιμορροϊδές
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Δερματικός, 1 σταγόνα Clary Sage σε 19 σταγόνες φυτικό έλαιο, για εφαρμογή στην αιμορροΐδα, μετά το ντους και μετά από κάθε κένωση μέχρι να εξαφανιστεί.
Clary Sage ή Μαστίχα Φιστικιού;
Το αιθέριο έλαιο Clary Sage θα είναι αποτελεσματικό, αλλά αν έχετε διαθέσιμο, Αιθέριο έλαιο μαστίχας φιστικιού θα είναι καλύτερα! Δερματικά, 1 σταγόνα σε 19 σταγόνες φυτικού ελαίου, για εφαρμογή στην αιμορροΐδα, μετά το ντους και μετά από κάθε κίνηση του εντέρου μέχρι να εξαφανιστεί.
Σε περίπτωση που Απώλεια της λίμπιντο, Σεξουαλική κόπωση
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Μέσω του δέρματος, 1 σταγόνα Clary Sage σε 4 σταγόνες φυτικό έλαιο, στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, δύο φορές την ημέρα για 10 ημέρες.
Χρήση σε συνέργεια
Προορίζεται για ενήλικες. Εφαρμόστε 6 σταγόνες στο κάτω μέρος της κοιλιάς 3 φορές την ημέρα μέχρι να βελτιωθεί η σχέση και 3 σταγόνες κάτω από τη γλώσσα πρωί και βράδυ:
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο Sage Officinale
- 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο Clary Sage
- 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο Μύρου
- 260 σταγόνες φυτικό λάδι φουντουκιού
Πηγή: Baudoux, D. (2010). Πρακτικά Τετράδια Αρωματοθεραπείας σύμφωνα με τη Γαλλική Σχολή Grossese. Ο Αμυρής.
Clary Sage ή Whole Ylang Ylang;
Το αιθέριο έλαιο Clary Sage θα είναι αποτελεσματικό, αλλά αν έχετε διαθέσιμο, Πλήρες αιθέριο έλαιο Ylang Ylang θα είναι καλύτερα! Δερματικά, 1 σταγόνα Ylang Ylang HE σε 4 σταγόνες φυτικό έλαιο, στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, δύο φορές την ημέρα για 10 ημέρες.
Εναντίον ενός Μυκητίαση
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Δερματικός, 1 σταγόνα Clary Sage σε 4 σταγόνες φυτικό έλαιο, πρωί και βράδυ μετά από σχολαστικό καθαρισμό της πληγείσας περιοχής. Κάντε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας μετά από 3 εβδομάδες χρήσης.
Clary Sage ή Tea Tree;
Το αιθέριο έλαιο Clary Sage θα είναι αποτελεσματικό, αλλά αν έχετε διαθέσιμο, αιθέριο έλαιο Tea Tree θα είναι καλύτερα! Δερματικά, 1 σταγόνα καθαρού Tea Tree στη μυκητίαση, πρωί και βράδυ αφού καθαρίσετε καλά την πάσχουσα περιοχή. Κάντε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας μετά από 3 εβδομάδες χρήσης.
Σε περίπτωση που Ιδρώτας
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Δερματικός, 1 καθαρή σταγόνα Clary Sage κάτω από κάθε μασχάλη, μία φορά την ημέρα, μετά το ντους. Κάντε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας μετά από 3 εβδομάδες χρήσης.
Clary Sage ή Palmarosa;
Το αιθέριο έλαιο Clary Sage θα είναι αποτελεσματικό, αλλά αν έχετε διαθέσιμο, Αιθέριο έλαιο Palmarosa θα είναι καλύτερα! Δερματικά, 1 καθαρή σταγόνα κάτω από κάθε μασχάλη, μία φορά την ημέρα, μετά το ντους. Κάντε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας μετά από 3 εβδομάδες χρήσης.
Χρήση σε συνέργεια
Προορίζεται για ηλικίες 6+. Βεβαιωθείτε ότι οι μασχάλες, τα πόδια και τα χέρια σας είναι στεγνά και καθαρά. Εφαρμόστε με την άκρη του δακτύλου σας, 2 σταγόνες από το μείγμα σε κάθε μασχάλη ή/και κάθε πόδι ή/και 1 σταγόνα σε κάθε χέρι. Μπορείτε να επαναλάβετε την επέμβαση πρωί και βράδυ σε επικίνδυνες περιόδους (εξετάσεις, ζεστή μέρα κ.λπ.):
- 60 σταγόνες αιθέριο έλαιο Clary Sage
- 60 σταγόνες αιθέριο έλαιο Palmarosa
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο Cistus
Περισσότερες λεπτομέρειες ή άλλοι χρήστες: αιθέρια έλαια κατά της υπερβολικής εφίδρωσης.
Σε περίπτωση που Κιρσοί
Αποδοτικότητα: +++
Απλή χρήση
Για ενήλικες και εφήβους. Δερματικός, κάντε μασάζ 1 σταγόνα Clary Sage σε 4 σταγόνες φυτικό λάδι στα πόδια, κάνοντας κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Επαναλάβετε πρωί και βράδυ, για περιόδους 20 ημερών, στη συνέχεια, μετά από ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας, συνεχίστε όσο χρειάζεται.
Clary Sage ή Μαστίχα Φιστικιού;
Το αιθέριο έλαιο Clary Sage θα είναι αποτελεσματικό, αλλά αν έχετε διαθέσιμο, Αιθέριο έλαιο μαστίχας φιστικιού θα είναι καλύτερα! Δερματικά, 1 σταγόνα σε 4 σταγόνες φυτικού ελαίου, κάντε μασάζ στα πόδια από κάτω προς τα πάνω, πρωί και βράδυ, για μια περίοδο 20 ημερών και στη συνέχεια, μετά από ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας, συνεχίστε όσο χρειάζεται.
Άλλες διάσημες εφαρμογές του Clary Sage
Το αιθέριο έλαιο Clary Sage χρησιμοποιείται σε πολλές περιπτώσεις, ιδιαίτερα λόγω της δράσης του που μοιάζει με οιστρογόνα. Για την πλειοψηφία τωνοι ακόλουθες χρήσεις θα είναι αποτελεσματικές, χωρίς όμως να είναι απαραίτητα το καλύτερο αιθέριο έλαιο. Σας υποδεικνύουμε λοιπόν ο καλύτερος αντικαταστάτης για την Clary Sage για τα ακόλουθα διαφορετικά προβλήματα.
Κυτταρίτιδα
Η Clary Sage μπορεί να είναι αποτελεσματική, αλλά... είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε Αιθέριο έλαιο κέδρου Atlas κατά της κυτταρίτιδας: δερματικά, 2 σταγόνες σε 8 σταγόνες φυτικού ελαίου, εφαρμόστε πρωί και βράδυ κάνοντας μασάζ στις πιο πληγείσες περιοχές. Κάντε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας μετά από 3 εβδομάδες χρήσης και ξεκινήστε ξανά εάν χρειάζεται.
Πώς να αναγνωρίσετε ένα καλό αιθέριο έλαιο Clary Sage;
Βοτανικά χαρακτηριστικά
- Λατινική ονομασία: Salvia sclarea L.
- Βοτανική οικογένεια: Lamiaceae
- Μέρος που χρησιμοποιείται: εναέρια μέρη
- Χώρα προέλευσης: Μητροπολιτική Γαλλία.
Φυσικά χαρακτηριστικά
- Πυκνότητα στους 20°C: 0,890 έως 0,908
- Δείκτης διάθλασης στους 20°C: 1,455 έως 1,470
- Περιστροφική ισχύς στους 20°C: -30 έως -10
- Σημείο ανάφλεξης: 57
Οργανοληπτικά χαρακτηριστικά
- Εμφάνιση: υγρό
- Χρώμα: άχρωμο έως κίτρινο
- Οσμή: ποώδη, νότες σανού, καπνός.
Βιοχημικά χαρακτηριστικά
- οξικός λιναλυλεστέρας: 54 έως 78%
- λιναλοόλη: 6,5 έως 24%
- γερμακρίνη D: ≤ 14%
Ποια είναι η ιστορία αυτού του υπέροχου φυτού;
Από την προϊστορία στην αυτοκρατορική Κίνα
Με καταγωγή από τη νότια Ευρώπη, το Clary Sage ευδοκιμεί σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο: Κίνα, Ηνωμένες Πολιτείες, Γαλλία... Εικάζεται ότι ήταν γνωστό από την προϊστορική εποχή ως φαρμακευτικό και αρωματικό φυτό. Το λατινικό του όνομα προέρχεται από το «salvus» που σημαίνει «υγιές». Στη Βίβλο, ο Σολομών χρησιμοποίησε φύλλα φασκόμηλου τα οποία έκαιγε για να καθαρίσει τον ναό του. Όταν δεν το καλλιέργησαν ακόμη, οι Κινέζοι το αντάλλαξαν με φύλλα τσαγιού για να προστατεύσουν την υγεία τους και να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής τους. Είπαν έναν μύθο σύμφωνα με τον οποίο η Κλάρυ Σέιτζ μπορεί να μεγαλώσει σε κήπο μόνο όταν η σύζυγος βασιλεύει ως ερωμένη στο σπίτι της.
Την εποχή του Καρλομάγνου, τον 9ο αιώνα, ο Clary Sage ονομαζόταν «το καθαρό μάτι» επειδή ήταν γνωστό ότι αντιμετώπιζε προβλήματα που σχετίζονται με τα μάτια. Θεραπευτές, φαρμακοποιοί και αλχημιστές από την Ευρώπη και την Ασία αναγνώρισαν τις μεγάλες αρετές του Sage. Όχι μόνο για να αποκρούσει την κακή τύχη ή να διώξει τα κακά πνεύματα, αλλά κυρίως για να θεραπεύσει διάφορες παθήσεις, ιδιαίτερα γυναικείες.
Το γρασίδι του Δία
Η καλλιέργεια του φασκόμηλου ήταν πολύ διαδεδομένη τον 11ο αιώνα γιατί οι μοναχοί το εκτιμούσαν στον μοναστηριακό τους κήπο. Το μάζευαν τα χαράματα της ημέρας του Αγίου Ιωάννη και το στέγνωναν για να μπορούν να το χρησιμοποιούν όλο το χρόνο. Στη Σχολή του Σαλέρνο έλεγαν ότι «ένας άνθρωπος δεν μπορεί να πεθάνει αν φυτέψει φασκόμηλο στον κήπο του». Η προέλευση αυτής της ιατρικής σχολής είναι μάλλον ασαφής. Θεωρείται η πρώτη ιατρική σχολή του Μεσαίωνα που μπόρεσε να συγκεντρώσει τις γνώσεις της εποχής. Λατινικά, Αρχαία Ελληνικά, Αραβικά…: πολλές γλώσσες μιλούνταν εκεί. Υπήρχαν πολλοί μαθητές εκεί και αυτό το σχολείο απέκτησε γρήγορα σημασία πέρα από τα σύνορα πριν διαλυθεί το 1810.
Θα έχετε καταλάβει, ο Σέιτζ έχει θεϊκή, κάποιοι λένε μυστικιστική, δύναμη. Σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία, ο Δίας ανατράφηκε κοντά σε ένα θάμνο φασκόμηλου, που του έδινε δύναμη και σθένος. Εξ ου και το παρατσούκλι του που δόθηκε αργότερα από τους Ρωμαίους: «γρασίδι του Δία».
Ανέκδοτο: αν βιώνετε απλήρωτη αγάπη, ανοίξτε τρεις τρύπες σε ένα φύλλο φασκόμηλου. Σε κάθε μια από αυτές τις τρύπες, περάστε μια από τις τρίχες σας και μια τρίχα της αδελφής ψυχής σας και στη συνέχεια θάψτε το φύλλο κάτω από το κατώφλι της πόρτας τους. Οι μάγοι του παλιού προέβλεψαν την αιώνια αγάπη. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να δοκιμάσετε ;-)
Αρώματα φασκόμηλου
Τα δυνατά αρώματα και το ανεπτυγμένο άρωμα του Clary Sage κάνουν αυτό το φυτό επιθυμητό σύντροφο στην κουζίνα. Το άρωμά του συνοδεύει κρέας, χοιρινό, μοσχαρίσιο, αλλαντικά, πουλερικά και πιάτα με ψάρι… Αρωματίζει ευχάριστα σάλτσες, ρύζι, κουσκούς και ζυμαρικά.
Αυτό το αρωματικό φυτό είναι ένα εύρωστο και αρωματικό βότανο που φοβάται το κρύο. Προτιμά πολύ τις υψηλές θερμοκρασίες και τις ηλιόλουστες εκτάσεις. Συγκομίζεται στην καρδιά του καλοκαιριού, τους μήνες Ιούλιο και Αύγουστο. Ο θάμνος μπορεί να φτάσει το 1,5 m ύψος όταν καλλιεργηθεί. Το κεχριμπάρι και το ζωηρό άρωμα του φυτού βρίσκεται στο αιθέριο έλαιο. Το αιθέριο έλαιο Clary Sage λαμβάνεται με απόσταξη των ανθισμένων κορυφών με ατμό. Η απόδοση είναι 800g φυτών για να αποτελέσουν 10ml αιθέριου ελαίου. Σημειώστε ότι δεν πρέπει να συγχέεται με το Officinal Sage (salvia officinalis) και το Ισπανικό Sage (salvia lavandulifolia). Προσοχή στα λατινικά ονόματα!
Μια παλιά αγγλική παροιμία λέει «αυτός που θέλει να ζήσει για πάντα πρέπει να φάει φασκόμηλο τον Μάιο». Στους σοφούς...
Σας το λέμε σε βίντεο
Σας βοήθησε αυτό το άρθρο;
Μέσος βαθμός: 4.7 ( 572 ψήφοι)
Βιβλιογραφία
Δημοσίευση: Cui, H., Zhang, X., Zhou, H., Zhao, C., & Lin, L. (2015). Αντιμικροβιακή δράση και μηχανισμοί αιθέριου ελαίου Salvia sclarea. Βοτανικές Μελέτες, 56(1). doi:10.1186/s40529-015-0096-4
Δημοσίευση: Lee, K., Cho, E., & Kang, Y. (2014). Αλλαγές στα επίπεδα 5-υδροξυτρυπταμίνης και κορτιζόλης στο πλάσμα σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες μετά από εισπνοή ελαίου φασκόμηλου. Phytotherapy Research, 28(11), 1599-1605. doi:10.1002/ptr.5163
Δημοσίευση: Ou, M., Hsu, T., Lai, A., Lin, Y., & Lin, C. (2012). Αξιολόγηση ανακούφισης πόνου με μασάζ με αρωματικά αιθέρια έλαια σε εξωτερικούς ασθενείς με πρωτοπαθή δυσμηνόρροια: Μια τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή κλινική δοκιμή. Journal Of Obstetrics And Gynecology Research, 38(5), 817-822. doi: 10.1111/j.1447-0756.2011.01802.x
Δημοσίευση: Πιταροκήλη, Δ., Κουλάδης, Μ., Πέτσικος-Παναγιώταρου, Ν., & Τζάκου, Ο. (2002). Σύνθεση και Αντιμυκητιακή Δραστηριότητα σε Εδαφογενή Παθογόνα του Αιθέριου Ελαίου Salvia sclarea από την Ελλάδα. Journal Of Agricultural And Food Chemistry, 50(23), 6688-6691. doi:10.1021/jf020422n
Δημοσίευση: Raafat, K., & Habib, J. (2018). Φυτοχημικές Συνθέσεις και Αντιδιαβητικές Δυνατότητες του Σάλβια σκλαρέα L. Αιθέρια Έλαια. Journal Of Oleo Science, 67(8), 1015-1025. doi:10.5650/jos.ess17187
Δημοσίευση: Seol, G., Lee, Y., Kang, P., You, J., Park, M., & Min, S. (2013). Τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή για Salvia sclarea ή Lavandula angustifolia: Διαφορικές επιδράσεις στην αρτηριακή πίεση σε γυναίκες ασθενείς με ακράτεια ούρων που υποβάλλονται σε Ουροδυναμική εξέταση. The Journal Of Alternative And Complementary Medicine, 19(7), 664-670. doi: 10.1089/εκ.2012.0148
Δημοσίευση: Sienkiewicz, M., Głowacka, A., Poznańska-Kurowska, K., Kaszuba, A., Urbaniak, A., & Kowalczyk, E. (2015). Η επίδραση του ελαίου φασκόμηλου στους σταφυλόκοκκους που είναι υπεύθυνοι για μολύνσεις τραυμάτων. Advances In Dermatology And Allergology, 1, 21-26. doi: 10.5114/pdia.2014.40957
Δημοσίευση: Tadokoro, Y., Horiuchi, S., Takahata, K., Shuo, T., Sawano, E., & Shinohara, K. (2017). Αλλαγές στην ωκυτοκίνη του σάλιου μετά από εισπνοή αρώματος αιθέριου ελαίου φασκόμηλου σε τελειόμηνες έγκυες γυναίκες: μια πιλοτική μελέτη σκοπιμότητας. BMC Research Notes, 10(1). doi:10.1186/s13104-017-3053-3
Δουλειά : de la Charie, T. (2019). Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αιθέρια έλαια. Γιατί και πώς λειτουργεί; Εκδόσεις du Rocher.
Δουλειά : Baudoux, D. (2008). Αρωματοθεραπεία: περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αιθέρια έλαια. Εκδόσεις Amyris.
Σχετικά Άρθρα
ΟΔΗΓΟΣ Clary Sage: το αιθέριο έλαιο αναφοράς για την εμμηνόπαυση
ΟΔΗΓΟΣ Αιθέριο έλαιο Clary Sage και τοκετός: γιατί και πώς να το χρησιμοποιήσετε;
ΟΔΗΓΟΣ Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο Clary Sage κατά της ακμής;
ΟΔΗΓΟΣ Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο Clary Sage από το στόμα;
ΟΔΗΓΟΣ Αιθέριο έλαιο Clary Sage για την καταπολέμηση της εφίδρωσης;
ΟΔΗΓΟΣ Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο Clary Sage για εξάψεις;
ΟΔΗΓΟΣ Clary Sage: αποτελεσματικό αιθέριο έλαιο για επώδυνες περιόδους
ΟΔΗΓΟΣ Ποια είναι τα οφέλη του αιθέριου ελαίου Clary Sage για τα μαλλιά;
Σχετικά με αυτές τις συμβουλές
Αυτό το άρθρο αρωματοθεραπείας γράφτηκε από τον Théophane de la Charie, συγγραφέα του βιβλίου «Treat yourself with αιθέρια έλαια», συνοδευόμενος από μια διεπιστημονική ομάδα που αποτελείται από φαρμακοποιούς, βιοχημικούς και γεωπόνους.
Η La Compagnie des Sens και οι ομάδες της μην ενθαρρύνετε την αυτοθεραπεία. Οι πληροφορίες και οι συμβουλές που παρέχονται προέρχονται από βιβλιογραφική βάση δεδομένων αναφοράς (βιβλία, επιστημονικές δημοσιεύσεις κ.λπ.). Δίνονται για λόγους ενημέρωσης ή για να προτείνουν τρόπους προβληματισμού: σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να αντικαθιστούν μια διάγνωση, διαβούλευση ή ιατρική παρακολούθηση, και δεν μπορεί να αναλάβει την ευθύνη της Compagnie des Sens.