Η οξεία βρογχίτιδα είναι πολύ πιο παρούσα το χειμώνα. Συνοδεύεται κυρίως από κρυολόγημα, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα ή τουλάχιστον ρινική καταρροή. Χρειάζονται 2 έως 4 ημέρες για να επικρατήσει η βρογχίτιδα στους πνεύμονες. Όταν πρόκειται για οξεία βρογχίτιδα, το κύριο σύμπτωμα είναι ο βήχας. Πρώτα απ 'όλα, είναι στεγνό και αλλάζει με την πάροδο των ημερών. Πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι ο βήχας τείνει να εντείνεται όταν πηγαίνετε για ύπνο. Αυτό συμβαίνει και όταν έρχεστε σε επαφή με καπνό τσιγάρου ή κρύο αέρα. Στη συνέχεια, ο βήχας γίνεται όλο και πιο υγρός, κάτι που είναι καλό σημάδι, γιατί το σώμα σας θα αρχίσει να εκκρίνει βλέννα, θα εκκενώσει σιγά σιγά τα μικρόβια και πάνω από όλα θα απελευθερώσει τους βρόγχους. Ο υγρός βήχας μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες, έως και 10 ημέρες και μερικές φορές ακόμη και να επιμείνει για αρκετές εβδομάδες. Η οξεία φάση της βρογχίτιδας διαρκεί περίπου 2 έως 3 ημέρες. Όταν η βρογχίτιδα συνοδεύεται από ιγμορίτιδα, φαρυγγίτιδα ή λαρυγγίτιδα, προστίθεται ένα επιπλέον σύμπτωμα: ο λαιμός είναι ερεθισμένος και υπάρχει πόνος κατά την κατάποση. Και σε περίπτωση λαρυγγίτιδας, κινδυνεύετε να έχετε σπασμένη φωνή ή απώλεια φωνής.
Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 04/12/2023Συμπτώματα
- Μέτριος πυρετός, η οξεία βρογχίτιδα δεν εμφανίζεται κανονικά με υψηλούς πυρετούς. Ωστόσο, εάν βήχετε με υψηλό πυρετό για περισσότερες από 48 ώρες, δεν θα πρέπει πλέον να σκέφτεστε την πνευμονία.
- Κρυάδα
- Πονοκέφαλο
- Πόνοι σώματος
- Μειωμένη όρεξη
- Κούραση
- Τραχειίτιδα: φλεγμονή του καναλιού μεταξύ του λάρυγγα και των βρόγχων
- Δυσκολίες στην αναπνοή (δύσπνοια)
- Αποτύπωμα συμπίεσης των πνευμόνων
- Συριγμός (επειδή οι βρόγχοι είναι φραγμένοι)
Τι προφυλάξεις πρέπει να λάβετε;
- Αερίζω συνεχώς το σπίτι/το γραφείο σας για να αποφύγετε τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων
- Se πλύση χέρια: όταν περνάτε τη μέρα σας έξω, στο γραφείο, στο σχολείο, στα μέσα μαζικής μεταφοράς ή σε δημόσιους χώρους, όπου μπορεί να έχουν περάσει όλα τα είδη ανθρώπων και όπου τα μικρόβια κυριαρχούν, είναι καλύτερο να πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν φάτε .
- Όταν είστε άρρωστοι, βάλτε το χέρι σας στο στόμα σας πριν βήξετε για να προστατέψετε τους γύρω σας.
- Σταμάτα το κάπνισμα και αποφύγετε μέρη όπου υπάρχει καπνός και όπου ο αέρας είναι μολυσμένος
- Εάν η μύτη σας είναι καταρροή ή βουλωμένη, θυμηθείτε να φυσάτε τη μύτη σας τακτικά.
- Υγράνετε τον αέρα για να αποφευχθεί η ξήρανση των βρόγχων
Ποιος πρέπει να παρακολουθείται;
Ορισμένοι τύποι ατόμων πρέπει να παρακολουθούνται ιδιαίτερα όταν πάσχουν από οξεία βρογχίτιδα:
- Άτομα εξασθενημένα από άσθμα, διαβήτη, χρόνια βρογχίτιδα, στρες χρόνιος
- άτομα που επηρεάζονται από αναπνευστική ή καρδιακή ανεπάρκεια.
- Παιδιά και ηλικιωμένοι
Παράγοντες που μπορούν να επιδεινώσουν την οξεία βρογχίτιδα:
- Κάπνισμα ή παθητικό κάπνισμα
- Οσμική έκθεση σε χημικές ουσίες
- Η ομίχλη τονίζει τα συμπτώματα της βρογχίτιδας
Ποιες είναι οι ενέργειες που πρέπει να γίνουν;
• Ξεκουραστείτε στο σπίτι
• Ενυδατωθείτε: πίνετε πολύ για να βοηθήσετε τη βλέννα να γίνει πιο ρευστή
• Αερίστε και υγράνετε τον αέρα
• Πάρτε ένα σιρόπι για ξηρό βήχα, για να οδηγήσει σε υγρό βήχα
• Συμβουλευτείτε γιατρό εάν είστε ένα από τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο
Συμπερασματικά
Η οξεία βρογχίτιδα αναγνωρίζεται κυρίως από α δυνατός βήχας (στεγνό στην αρχή και λιπαρό μετά από λίγες μέρες). Φυσικά, θα αισθάνεστε πυρετός και αδυναμία και θα έχετε και άλλα συμπτώματα, αλλά ο βήχας θα εξακολουθεί να είναι κυρίαρχος. Υπάρχουν απλές ενέργειες που πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε την επιδείνωση της βρογχίτιδας, η πρώτη είναι η ξεκούραση και η ενυδάτωση. Η αρχή της θεραπείας βασίζεται στο ότι πρέπει απελευθερώστε τους βρόγχους σας από τη βλέννα. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν ο βήχας επιμένει και έχετε πυρετό για περισσότερο από δύο ημέρες. Η πιο κουραστική φάση της οξείας βρογχίτιδας δεν ξεπερνά τις 3 με 4 ημέρες, αλλά ο βήχας θα υπάρχει πριν και μετά από αυτή την περίοδο.
Για να αποφύγετε λοιπόν να αρρωστήσετε και να χρειαστεί να μείνετε στο κρεβάτι, καλύψτε τον εαυτό σας καλά, αποφύγετε τους άρρωστους και αερίστε τους χώρους σας.
Σας βοήθησε αυτό το άρθρο;
Μέσος βαθμός: 4.6 ( 197 ψήφοι)
Βιβλιογραφία
Δουλειά : de la Charie, T. (2019). Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αιθέρια έλαια. Γιατί και πώς λειτουργεί; Εκδόσεις du Rocher.
Σχετικά με αυτές τις συμβουλές
Αυτό το άρθρο αρωματοθεραπείας γράφτηκε από τον Théophane de la Charie, συγγραφέα του βιβλίου «Treat yourself with αιθέρια έλαια», συνοδευόμενος από μια διεπιστημονική ομάδα που αποτελείται από φαρμακοποιούς, βιοχημικούς και γεωπόνους.
Η La Compagnie des Sens και οι ομάδες της μην ενθαρρύνετε την αυτοθεραπεία. Οι πληροφορίες και οι συμβουλές που παρέχονται προέρχονται από βιβλιογραφική βάση δεδομένων αναφοράς (βιβλία, επιστημονικές δημοσιεύσεις κ.λπ.). Δίνονται για λόγους ενημέρωσης ή για να προτείνουν τρόπους προβληματισμού: σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να αντικαθιστούν μια διάγνωση, διαβούλευση ή ιατρική παρακολούθηση, και δεν μπορεί να αναλάβει την ευθύνη της Compagnie des Sens.