Το αιθέριο έλαιο Sweet Orange, από το πιεσμένο ξύσμα, έχει μια πολύ ευχάριστη φρουτώδη και γλυκιά μυρωδιά που το καθιστά απαραίτητο στη σειρά αιθέριων ελαίων για διάχυση, ιδιαίτερα για βρέφη. Φημίζεται για την καταπραϋντική, καταπραϋντική και αντιμολυσματική του δράση. Λατινική ονομασία: Citrus sinensis L. Persoon. Μέρος που χρησιμοποιείται: ξύσμα

Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 23/06/2023
Περίληψη σελίδας [Απεικόνιση]

Προφυλάξεις κατά τη χρήση

Επαγρύπνηση! Το αιθέριο έλαιο Sweet Orange προέρχεται από το ξύσμα του γλυκού πορτοκαλιού, είναι σχετικά ευέλικτο στη χρήση αλλά όπως όλα τα αποστάγματα εσπεριδοειδών, έχει ιδιότητες φωτοευαισθητοποιώντας που περιορίζουν τη χρήση του μέσω του δέρματος. Οι προτιμώμενες οδοί χρήσης είναι η διάχυση και η στοματική οδός. Επίσης, αυτό το αιθέριο έλαιο αποτελείται από περισσότερο από 90% αλλεργιογόνες ενώσεις, επομένως τα άτομα με αλλεργικές καταστάσεις πρέπει να είναι σε εγρήγορση.

Εξουσιοδοτημένοι χρήστες

Ενήλικες και Έφηβοι Ενήλικες και Έφηβοι
Παιδιά κάτω των 6 ετών Παιδιά κάτω των 6 ετών
Έγκυες & θηλάζουσες γυναίκες Έγκυες & θηλάζουσες γυναίκες
Μωρά κάτω των 3 ετών Μωρά κάτω των 3 ετών

Πιθανοί τρόποι χρήσης

Εισπνοή Εισπνοή
Δερματικός Δερματικός
Στοματική οδός Στοματική οδός
Σε εκπομπή Σε εκπομπή

Κίνδυνοι χρήσης

Αλλεργιογόνο Αλλεργιογόνο
Σαν κορτιζονάκι Σαν κορτιζονάκι
Ερεθίζει το δέρμα Ερεθίζει το δέρμα
Δερμοκαυστικό στην καθαρή του μορφή Δερμοκαυστικό στην καθαρή του μορφή
Φωτοευαισθητοποίηση Φωτοευαισθητοποίηση

Άλλες προφυλάξεις

Ιατρική συμβουλή

Φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή πριν από τη χρήση για άτομα με άσθμα.

Ζητήστε ιατρική συμβουλή πριν από τη χρήση για άτομα με επιληψία λόγω του επιληπτογόνου κινδύνου σε υψηλές δόσεις που παρουσιάζει αυτό το αιθέριο έλαιο.

Εφαρμογή στο δέρμα

Το αιθέριο έλαιο Sweet Orange είναι ερεθιστικό για το δέρμα, επομένως πρέπει να αραιωθεί σε ποσοστό 20% σε φυτικό έλαιο πριν από οποιαδήποτε εφαρμογή στο δέρμα (20% αιθέριο έλαιο και 80% φυτικό έλαιο). Μην εκτίθεστε στον ήλιο μετά την εφαρμογή του δέρματος.

Σε εκπομπή

Οι έγκυες γυναίκες και τα μωρά μπορούν να το χρησιμοποιήσουν σε ατμοσφαιρική διάχυση.

Αλλεργιογόνα συστατικά

Το αιθέριο έλαιο Sweet Orange περιέχει σχεδόν μόνο αλλεργιογόνα βιοχημικά συστατικά.

  • λιμονένιο (≤90%)
  • λιναλοόλη (≤1%)
  • κιτράλη (≤0,5%)
  • γερανιόλη (≤0,1%)
  • φαρνεσόλη (≤0,1%)

Σημείωση: Είναι προτιμότερο να δοκιμάσετε το αιθέριο έλαιο πριν το χρησιμοποιήσετε (αραιώστε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου σε λίγο φυτικό έλαιο και απλώστε το στην άκρη του αγκώνα. Περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες για να ελέγξετε ότι δεν υπάρχει αντίδραση) .

Ιδιότητες αιθέριου ελαίου Sweet Orange

Το αιθέριο έλαιο Sweet Orange έχει υψηλή συγκέντρωση σε λιμονένιο και μυρσένιο. Αυτά τα διαφορετικά μόρια του δίνουν τις ακόλουθες κύριες ιδιότητες:

  • αντισηπτικό, απολυμαντικό ++ (λιμονένιο):

    Το λιμονένιο, που υπάρχει σε περισσότερο από 90% στο αιθέριο έλαιο Sweet Orange, είναι βακτηριοκτόνο, αντιμυκητιακό και αντιιικό. Δρα ιδιαίτερα στους μύκητες που ευθύνονται για πνευμονικές λοιμώξεις και απολυμαίνει τον αέρα του περιβάλλοντος. Συνεπώς, συνιστάται ιδιαίτερα η χρήση σε ατμοσφαιρική διάχυση.

  • ηρεμιστικό, ηρεμιστικό ++ :

    Το αιθέριο έλαιο Γλυκού Πορτοκαλιού καταπραΰνει το στρες και σας βοηθά να χαλαρώσετε, χάρη στη σπασμολυτική, αγχολυτική και τον ύπνο δράση του.

  • carminative, στομαχικός ++ (λιμονένιο):

    Το λιμονένιο διεγείρει την πέψη: δρα στη γαστρική κινητικότητα, ανακουφίζει από τη ναυτία, προλαμβάνει τη γαστρική υπεροξύτητα εξουδετερώνοντας ορισμένα οξέα. Έχει επίσης χολερετική και χολαγωγική δράση: προάγει την παραγωγή χολής από το συκώτι και την αποβολή της στο έντερο, που επιτρέπει την πέψη των λιπών και προάγει την αποτοξίνωση του ήπατος (η χολή εξουδετερώνει ορισμένες τοξίνες). Τέλος, το λιμονένιο προάγει την αποβολή των εντερικών αερίων.

Για το Χαλάρωση

Αποδοτικότητα: ++++

Απλή χρήση

Από 3 μηνών. Σε εκπομπή, ρίξτε τον αριθμό των σταγόνων που υποδεικνύεται στις οδηγίες του διαχύτη. Διάχυτο αιθέριο έλαιο Γλυκού Πορτοκαλιού σε περιόδους 30 λεπτών το πολύ.

Χρήση σε συνέργεια

Από 3 ετών. Για ένα ηρεμιστικό μπάνιο, ανακατέψτε σε σκόνη γάλακτος ή ένα στήριγμα διασποράς:

  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Petit Grain Bigarade
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο Lavender Officinale
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο Sweet Orange

Πηγή: Grosjean, N. (2013). Το μεγάλο βιβλίο της αρωματοθεραπείας. Εκδόσεις Eyrolles.

Σε περίπτωση που Δυσπεψία, Δύσκολη πέψη, Μετεωρισμός

Αποδοτικότητα: +++

Απλή χρήση

Προορίζεται για ηλικίες 6+.  Προφορικά, 2 σταγόνες Sweet Orange EO σε ένα ουδέτερο δισκίο μετά το γεύμα.

Από 3 ετών. Δερματικός, 1 σταγόνα Sweet Orange EO σε 4 σταγόνες φυτικού ελαίου που κάνετε μασάζ στο στομάχι μετά από ένα γεύμα.

Γλυκό πορτοκάλι ή κάρδαμο;

Με τις αντικαρκινικές και στομαχικές του ιδιότητες, το αιθέριο έλαιο γλυκό πορτοκάλι ανακουφίζει από πεπτικές διαταραχές, αλλάαιθέριο έλαιο κάρδαμο είναι πιο αποτελεσματικό:

  • Για ηλικίες 6+, προφορικά : 1 σταγόνα σε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ή μέλι, 3 φορές την ημέρα.
  • Από 3 ετών, δερματικά : 1 σταγόνα αραιωμένη σε 4 σταγόνες φυτικό λάδι, κάντε μασάζ στην κοιλιά 3 φορές την ημέρα.

Για Καθαρίστε τον αέρα

Αποδοτικότητα: +++

Απλή χρήση

Από 3 μηνών.  Σε εκπομπή, ρίξτε τον αριθμό των σταγόνων που υποδεικνύεται στις οδηγίες του διαχύτη. Διάχυτο αιθέριο έλαιο Γλυκού Πορτοκαλιού σε περιόδους 30 λεπτών το πολύ.

Γλυκό πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ;

Το γλυκό πορτοκάλι βοηθά στον καθαρισμό του αέρα χάρη στην ατμοσφαιρική αντισηπτική του δράση, αλλά το γκρέιπφρουτ συχνά συνιστάται περισσότερο! Για διάχυση: ρίξτε τον αριθμό των σταγόνων που υποδεικνύονται στις οδηγίες για το διαχύτη σας. Μετάδοση σε μπλοκ έως 30 λεπτών

Σε περίπτωση που Νευρικότητα, Άγχος

Αποδοτικότητα: +++

Απλή χρήση

Προορίζεται για ηλικίες 3+.

  • Εισπνοή : 1 σταγόνα Sweet Orange στους καρπούς για να εισπνεύσετε βαθιά
  • Δερματικός : 1 σταγόνα Sweet Orange HE σε 4 σταγόνες HV, τρίψιμο στο ηλιακό πλέγμα ή στα πέλματα των ποδιών, 3 φορές την ημέρα μέχρι βελτίωσης.

Από 3 μηνών. Σε εκπομπή, ρίξτε τον αριθμό των σταγόνων που υποδεικνύεται στις οδηγίες του διαχύτη. Διάχυτο αιθέριο έλαιο Γλυκού Πορτοκαλιού σε περιόδους 30 λεπτών το πολύ.

Χρήση σε συνέργεια

Προορίζεται για ηλικίες 6+. Εφαρμόστε 3 σταγόνες από το μείγμα στις παλάμες των καρπών και 3 σταγόνες στο ηλιακό πλέγμα τη στιγμή της επίθεσης:

  • 20 σταγόνες από πλήρες αιθέριο έλαιο Υλάνγκ Υλάνγκ
  • 60 σταγόνες αιθέριο έλαιο ρωμαϊκού χαμομηλιού
  • 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο Sweet Orange
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο Exotic Verbena
  • 100 σταγόνες (5 mL) φυτικό έλαιο Argan

Περισσότερες λεπτομέρειες : αιθέρια έλαια κατά των κρίσεων άγχους.

Sweet Orange ή Petit Grain Bigarade;

Το γλυκό πορτοκάλι είναι ηρεμιστικό και βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους, αλλάαιθέριο έλαιο Petit Grain Bigarade παραμένει η αναφορά.

  • Εισπνοή : 1 καθαρή σταγόνα στους καρπούς για βαθιά εισπνοή, 3 φορές την ημέρα, μέχρι βελτίωσης. Κάντε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας μετά από τρεις εβδομάδες χρήσης.
  • Σε εκπομπή : ρίξτε τον αριθμό των σταγόνων που υποδεικνύεται στις οδηγίες. Μετάδοση σε μπλοκ έως 30 λεπτών.

Σε περίπτωση που Προβλήματα ύπνου, αϋπνία

Αποδοτικότητα: +++

Απλή χρήση

Προορίζεται για ηλικίες 3+.  Δερματικός, 1 σταγόνα Sweet Orange HE σε 4 σταγόνες HV, τρίβονται στο ηλιακό πλέγμα.

Από 3 μηνών.  Σε εκπομπή, ρίξτε τον αριθμό των σταγόνων που υποδεικνύεται στις οδηγίες του διαχύτη. Διάχυτο αιθέριο έλαιο Γλυκού Πορτοκαλιού σε περιόδους 30 λεπτών το πολύ.

Γλυκό πορτοκάλι ή ρωμαϊκό χαμομήλι;

Κατά της αϋπνίας, το γλυκό πορτοκάλι μπορεί να είναι αποτελεσματικό, αλλάαιθέριο έλαιο ρωμαϊκού χαμομηλιού είναι ακόμη πιο αποτελεσματικό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από την ηλικία των 3 μηνών σε διάχυση για παράδειγμα, 10 λεπτά πριν τον ύπνο ή δερματικά, 1 σταγόνα αραιωμένη σε 9 σταγόνες φυτικό λάδι, σε μασάζ στο ηλιακό πλέγμα ή/και στα πέλματα.

Πώς να αναγνωρίσετε ένα καλό αιθέριο έλαιο Sweet Orange;

Βοτανικά χαρακτηριστικά
  • Λατινική ονομασία: Citrus sinensis (L.) Osbeck
  • Βοτανική οικογένεια: Rutaceae
  • Μέρος που χρησιμοποιείται: ξύσμα
  • Χώρα προέλευσης: Μεξικό.
Φυσικά χαρακτηριστικά
  • Πυκνότητα στους 20°C: 0,842 έως 0,850
  • Δείκτης διάθλασης στους 20°C: 1.470 έως 1.476
  • Περιστροφική ισχύς στους 20°C: 94 έως 99
  • Σημείο ανάφλεξης: 43
Οργανοληπτικά χαρακτηριστικά
  • Εμφάνιση: υγρό που μπορεί να θολώσει με τη μείωση της θερμοκρασίας
  • Χρώμα: κίτρινο έως πορτοκαλί
  • Οσμή: ζουμερή, γλυκιά, φρουτώδης.
Βιοχημικά χαρακτηριστικά
  • λιμονένιο: 93 έως 96%
  • β-μυρσένιο: 1,5 έως 3,5%
  • sabinene: 0,2 έως 1%
  • α-πινένιο: 0,4 έως 0,8%
  • λιναλοόλη: 0,15 έως 0,7%
  • n-decanal: 0,1 έως 0,7%
  • n-οκτανάλη: 0,1 έως 0,6%
  • σθένος: 0,01 έως 0,4%
  • γεράνι: 0,05 έως 0,2%
  • β-πινένιο: 0,02 έως 0,15%
  • γενικά: 0,03 έως 0,1%
  • n-nonal: 0,01 έως 0,1%
  • β-sinensal: 0,01 έως 0,06%

Sweet Orange και Blood Orange: ποιες είναι οι διαφορές;

Το Blood Orange και το Sweet Orange προέρχονται και τα δύο από το ίδιο είδος Citrus sinensis L. Person. Έχουν επομένως α στενή βιοχημική σύνθεση και παρόμοιες ιδιότητες. Το ένα μπορεί να αντικαταστήσει εντελώς το άλλο! Το Blood Orange παίρνει την ιδιαιτερότητά του από το χρώμα του πρώτα απ' όλα, ένα όμορφο πορτοκαλοκόκκινο, αλλά και από η φρουτώδης και πικάντικη μυρωδιά του, ελαφρώς πιο έντονο από αυτό του Sweet Orange. Η ουσία του Blood Orange είναι συχνά χρησιμοποιείται στη μαγειρική για το έντονο άρωμά του.

Σας βοήθησε αυτό το άρθρο;

  

Μέσος βαθμός: 4.5 ( 468 ψήφοι)

Βιβλιογραφία

Δημοσίευση: De Sousa, D., Hocayen, P., Andrade, L., & Andreatini, R. (2015). Μια συστηματική ανασκόπηση των αγχολυτικών επιδράσεων των αιθέριων ελαίων σε ζωικά μοντέλα. Molecules, 20(10), 18620–18660. https://doi.org/10.3390/molecules201018620

Δημοσίευση: Goes, TC, Antunes, FD, Alves, PB, & Teixeira-Silva, F. (2012). Επίδραση του αρώματος γλυκού πορτοκαλιού στο πειραματικό άγχος στους ανθρώπους. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 18(8), 798–804. https://doi.org/10.1089/acm.2011.0551

Δημοσίευση: Guo, Q., Liu, K., Deng, W., Zhong, B., Yang, W., & Chun, J. (2018). Χημική σύνθεση και αντιμικροβιακή δράση αιθέριων ελαίων φλούδας πορτοκαλιού Gannan (Citrus sinensis Osbeck cv. Newhall). Food Science & Nutrition, 6(6), 1431–1437. https://doi.org/10.1002/fsn3.688

Δημοσίευση: Faturi, CB, Leite, JR, Alves, PB, Canton, AC, & Teixeira-Silva, F. (2010). Αγχολυτική δράση του αρώματος γλυκού πορτοκαλιού σε αρουραίους Wistar. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry, 34(4), 605–609. https://doi.org/10.1016/j.pnpbp.2010.02.020

Δημοσίευση: Torres-Alvarez, C., and al. (2016). Χημική σύνθεση, αντιμικροβιακή και αντιοξειδωτική δράση του αιθέριου ελαίου πορτοκαλιού και των συμπυκνωμένων ελαίων του. CyTA - Journal of Food, , 1–7. https://doi.org/10.1080/19476337.2016.1220021

Δουλειά : de la Charie, T. (2019). Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αιθέρια έλαια. Γιατί και πώς λειτουργεί; Εκδόσεις du Rocher.

Δουλειά : Grosjean, N. (2013). Το μεγάλο βιβλίο της αρωματοθεραπείας. Eyrolles.

Δουλειά : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Ο οδηγός για τα αιθέρια έλαια Living Earth. Εκδόσεις Terre Vivante.

Σχετικά με αυτές τις συμβουλές

Αυτό το άρθρο αρωματοθεραπείας γράφτηκε από τον Théophane de la Charie, συγγραφέα του βιβλίου «Treat yourself with αιθέρια έλαια», συνοδευόμενος από μια διεπιστημονική ομάδα που αποτελείται από φαρμακοποιούς, βιοχημικούς και γεωπόνους. 

Η La Compagnie des Sens και οι ομάδες της μην ενθαρρύνετε την αυτοθεραπεία. Οι πληροφορίες και οι συμβουλές που παρέχονται προέρχονται από βιβλιογραφική βάση δεδομένων αναφοράς (βιβλία, επιστημονικές δημοσιεύσεις κ.λπ.). Δίνονται για λόγους ενημέρωσης ή για να προτείνουν τρόπους προβληματισμού: σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να αντικαθιστούν μια διάγνωση, διαβούλευση ή ιατρική παρακολούθηση, και δεν μπορεί να αναλάβει την ευθύνη της Compagnie des Sens.