Το κάρδαμο είναι ένα ποώδες φυτό από την οικογένεια Zingiberaceae, όπως το τζίντζερ και ο κουρκουμάς. Το αιθέριο έλαιό του, γνωστό για την ευχάριστα καμφορώδη και πικάντικη μυρωδιά του, είναι πολύ δημοφιλές όταν διαχέεται, μόνο του ή αναμειγνύεται με άλλα αιθέρια έλαια. Χρησιμοποιείται επίσης για τον καθαρισμό της αναπνοής και για τις πεπτικές του ιδιότητες, σε περιπτώσεις γαστρικής παλινδρόμησης ή φουσκώματος για παράδειγμα. Λατινική ονομασία: Elettaria cardamomum (L.) Maton Αποσταγμένο μέρος: σπόροι

Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 13/04/2023
Περίληψη σελίδας [Απεικόνιση]

Προφυλάξεις κατά τη χρήση

Επαγρύπνηση! Το αιθέριο έλαιο κάρδαμου εγκρίνεται μόνο για ενήλικες και παιδιά άνω των 3 ετών. Όλες οι οδοί χορήγησης είναι εξουσιοδοτημένες. Σημειώστε, ωστόσο, ότι όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, μπορεί να είναι ερεθιστικό για ορισμένα πιο ευαίσθητα άτομα, επομένως είναι απαραίτητο να το αραιώσετε σε ποσοστό 20% σε φυτικό λάδι. Τα άτομα με επιληψία και άσθμα θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή πριν χρησιμοποιήσουν αυτό το αιθέριο έλαιο. Τέλος, περιέχει λίγα αλλεργιογόνα συστατικά.

Εξουσιοδοτημένοι χρήστες

Ενήλικες και Έφηβοι Ενήλικες και Έφηβοι
Παιδιά κάτω των 6 ετών Παιδιά κάτω των 6 ετών
Έγκυες & θηλάζουσες γυναίκες Έγκυες & θηλάζουσες γυναίκες
Έγκυες γυναίκες κάτω των 3 μηνών Έγκυες γυναίκες κάτω των 3 μηνών
Μωρά κάτω των 3 ετών Μωρά κάτω των 3 ετών

Πιθανοί τρόποι χρήσης

Εισπνοή Εισπνοή
Δερματικός Δερματικός
Στοματική οδός Στοματική οδός
Σε εκπομπή Σε εκπομπή

Κίνδυνοι χρήσης

Ερεθίζει το δέρμα Ερεθίζει το δέρμα
Δερμοκαυστικό στην καθαρή του μορφή Δερμοκαυστικό στην καθαρή του μορφή

Άλλες προφυλάξεις

Ιατρική συμβουλή

Φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή πριν από τη χρήση για άτομα με άσθμα και επιληψία (επιληπτογόνο σε υψηλές δόσεις).

Εφαρμογή στο δέρμα

Το αιθέριο έλαιο κάρδαμου είναι ερεθιστικό για το δέρμα, επομένως συνιστάται να το αραιώσετε έως 20% σε φυτικό έλαιο πριν από οποιαδήποτε εφαρμογή στο δέρμα (20% αιθέριο έλαιο και 80% φυτικό έλαιο).

Αντενδείξεις

Το αιθέριο έλαιο κάρδαμου δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.

Αποφύγετε τη λήψη αυτού του αιθέριου ελαίου ταυτόχρονα με φάρμακα.

Αλλεργιογόνα συστατικά

Το αιθέριο έλαιο κάρδαμου περιέχει ορισμένα αλλεργιογόνα βιοχημικά συστατικά:

  • λιναλοόλη (≤ 8%);

  • λιμονένιο (≤ 4%);

  • γερανιόλη (≤ 2%);

  • geranial + neral (≤ 2%)​.

Σημείωση: Είναι προτιμότερο να δοκιμάσετε το αιθέριο έλαιο πριν το χρησιμοποιήσετε (αραιώστε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου σε λίγο φυτικό έλαιο και απλώστε το στην άκρη του αγκώνα. Περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες για να ελέγξετε ότι δεν υπάρχει αντίδραση) .

Ιδιότητες αιθέριου ελαίου Κάρδαμο

Το αιθέριο έλαιο κάρδαμου έχει υψηλή συγκέντρωση σε 1,8 κινεόλη, οξικό τερπενύλιο και λιναλοόλη. Αυτά τα διαφορετικά μόρια του δίνουν τις ακόλουθες κύριες ιδιότητες:

  • χωνευτικό τονωτικό +++ :

    Το αιθέριο έλαιο κάρδαμο διεγείρει την πέψη, προωθεί την αποβολή των εντερικών αερίων και τονώνει την όρεξη.

  • αντισπασμωδικό, νευροτροπικό +++ (οξικός τερπενυλεστέρας):

    αυτό το μόριο δρα στο επίπεδο του νευρικού συστήματος και επεμβαίνει στις διαδικασίες πρόκλησης σπασμών: ανταγωνίζεται τα μόρια που είναι υπεύθυνα για τη σύσπαση των λείων ή γραμμωτών μυών. Ως εκ τούτου, βοηθά στην εξάλειψη ή την ηρεμία των μυϊκών σπασμών και του πόνου που σχετίζεται με αυτούς.

  • αποχρεμπτικό, αντικαταρροϊκό ++ (1,8-κινεόλη (ευκαλυπτόλη)):

    η ευκαλυπτόλη διεγείρει τους αδένες των αναπνευστικών βλεννογόνων, βοηθά στην αραίωση των εκκρίσεων και προωθεί την αποβολή τους από την αναπνευστική οδό.

  • αντισηπτικό, αντιελμινθικό ++ (1,8-κινεόλη (ευκαλυπτόλη)):

    Η 1,8-κινεόλη έχει αντιμολυσματική δράση. Το αιθέριο έλαιο κάρδαμου είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό κατά των εντερικών παρασίτων (ελμινθών).

Σε περίπτωση που' Αεροφαγία, φούσκωμα, μετεωρισμός

Αποδοτικότητα: ++++

Απλή χρήση

Προορίζεται για ηλικίες 6+. Προφορικά, 1 σταγόνα Κάρδαμο σε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ή μέλι, 3 φορές την ημέρα.

Από 3 ετών. Μέσω του δέρματος, 1 σταγόνα Κάρδαμο αραιωμένη σε 4 σταγόνες φυτικό λάδι, κάνοντας μασάζ στην κοιλιά 3 φορές την ημέρα.

Χρήση σε συνέργεια

Προορίζεται για ηλικίες 6+. Από το στόμα, την ώρα των συμπτωμάτων, ανακατέψτε σε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο:

  • 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο Κάρδαμο
  • 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο άγριας μέντας
  • 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο κύμινο ή κόλιανδρο

Πηγή: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Ο οδηγός για τα αιθέρια έλαια Living Earth.

Ενάντια σε Βρογχίτιδα

Αποδοτικότητα: +++

Απλή χρήση

Για ηλικίες 3+. Μέσω του δέρματος, αραιώστε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο Κάρδαμο σε 4 σταγόνες φυτικό έλαιο, κάντε μασάζ στον θώρακα ή στο άνω μέρος της πλάτης.

Κάρδαμο ή Eucalyptus Globulus;

Το αιθέριο έλαιο κάρδαμο είναι αποτελεσματικό κατά της βρογχίτιδας χάρη στις αποχρεμπτικές και αντισπασμωδικές του ιδιότητες, αλλάΑιθέριο έλαιο Eucalyptus globulus είναι πιο κατάλληλο. Δερματικά: 1 σταγόνα σε 4 σταγόνες φυτικού ελαίου για εφαρμογή στον θώρακα 4 φορές την ημέρα για 5 έως 7 ημέρες.

Ενάντια σε Σπασμωδική κολίτιδα

Αποδοτικότητα: +++

Απλή χρήση

Για ηλικίες 3+.  Μέσω του δέρματος, αραιώστε 1 σταγόνα Κάρδαμο σε 4 σταγόνες φυτικό λάδι για να το εφαρμόσετε στο κάτω μέρος της πλάτης δύο φορές την ημέρα.

Κάρδαμο ή σπόροι κόλιανδρου;

Κατά της σπασμωδικής κολίτιδας, το Κάρδαμο μπορεί να χρησιμοποιηθεί αλλά το προτείνουμε.Αιθέριο έλαιο σπόρων κόλιανδρου. Δερματικά: 1 σταγόνα σε 4 σταγόνες φυτικού ελαίου για εφαρμογή στο στομάχι μετά το γεύμα. Από του στόματος: 1 έως 2 σταγόνες σε ουδέτερο στήριγμα δύο φορές την ημέρα για 5 έως 7 ημέρες

Χρήση σε συνέργεια

Προορίζεται για ηλικίες 6+. 2 σταγόνες από αυτό το μείγμα σε ένα ουδέτερο δισκίο, 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα για 3 εβδομάδες:

  • 1 mL αιθέριου ελαίου βερβενόνης δεντρολίβανου
  • 1 mL αιθέριο έλαιο Κάρδαμο
  • 1 mL αιθέριο έλαιο κόλιανδρου
  • 1 mL αιθέριο έλαιο κινέζικης κανέλας
  • 1 mL αιθέριο έλαιο εστραγκόν

Πηγή: Zahalka, JP (2015). Πλήρες Λεξικό Αρωματοθεραπείας. Εκδόσεις Dauphin.

Σε περίπτωση που Δυσπεψία, Δύσκολη πέψη

Αποδοτικότητα: +++

Απλή χρήση

Προορίζεται για ηλικίες 6+. Προφορικά, 2 σταγόνες Cardamom HE σε ένα ουδέτερο δισκίο κάτω από τη γλώσσα μετά από κάθε γεύμα, 3 φορές την ημέρα για 5 ημέρες.

Από 3 ετών. Μέσω του δέρματος, 1 σταγόνα Κάρδαμο σε 4 σταγόνες φυτικό λάδι για εφαρμογή στο στομάχι μετά το γεύμα.

Χρήση σε συνέργεια

Προορίζεται για ηλικίες 6+. 1 σταγόνα από το παρακάτω μείγμα σε 1 ουδέτερο δισκίο με κάθε γεύμα:

  • 1 mL αιθέριο έλαιο Juniper
  • 1 mL αιθέριο έλαιο Κάρδαμο
  • 1 mL αιθέριο έλαιο μέντας
  • 1 mL αιθέριο έλαιο μανταρίνι
  • 1 mL αιθέριο έλαιο εστραγκόν

Πηγή: Zahalka, JP (2015). Πλήρες Λεξικό Αρωματοθεραπείας. Εκδόσεις Dauphin.

Άλλες διάσημες εφαρμογές του Κάρδαμου

Το αιθέριο έλαιο κάρδαμου χρησιμοποιείται σε πολλές περιπτώσεις, ιδίως λόγω των αντιιικών, ανοσοδιεγερτικών, αντιβακτηριακών και αποχρεμπτικών ιδιοτήτων του. Για την πλειοψηφία τωνοι ακόλουθες χρήσεις θα είναι αποτελεσματικές, χωρίς όμως να είναι απαραίτητα το καλύτερο αιθέριο έλαιο. Σας υποδεικνύουμε λοιπόν η καλύτερη αντικατάσταση για το Κάρδαμο για τα ακόλουθα διαφορετικά προβλήματα.

Πυρετός

Αποτελεσματικό κάρδαμο, αλλά... Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τοΑιθέριο έλαιο Eucalyptus radiata κατά του πυρετού: 10 σταγόνες σε 100g αλάτι σε ποδόλουτρο.

Ναυτία, έμετος, ναυτία

Αποτελεσματικό κάρδαμο, αλλά... είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τοαιθέριο έλαιο μέντας : από το στόμα, 1 καθαρή σταγόνα κάτω από τη γλώσσα. Κατά την εισπνοή, αναπνεύστε απευθείας από τη φιάλη το συντομότερο απαραίτητο.

Σκουλήκια του εντέρου

Αποτελεσματικό κάρδαμο, αλλά... είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τοαιθέριο έλαιο κανέλας. Από το στόμα, 1 σταγόνα σε ένα στήριγμα για να λιώσει στο στόμα, 4 φορές την ημέρα μέχρι να βελτιωθεί.

Πώς να αναγνωρίσετε ένα καλό αιθέριο έλαιο Κάρδαμο;

Βοτανικά χαρακτηριστικά
  • Λατινική ονομασία: Elettaria cardamomum (L.) Maton
  • Βοτανική οικογένεια: Zingiberaceae
  • Μέρος που χρησιμοποιείται: σπόροι
  • Χώρα προέλευσης: Γουατεμάλα.
Φυσικά χαρακτηριστικά
  • Πυκνότητα στους 20°C: 0,919 έως 0,940
  • Δείκτης διάθλασης στους 20°C: 1.460 έως 1.468
  • Περιστροφική ισχύς στους 20°C: 22 έως 41
  • Σημείο ανάφλεξης: 59
Οργανοληπτικά χαρακτηριστικά
  • Εμφάνιση: διαυγές κινητό υγρό
  • Χρώμα: άχρωμο έως υποκίτρινο
  • Οσμή: πικάντικη, κινηματογραφημένη, ανερχόμενη.
Βιοχημικά χαρακτηριστικά
  • οξικός τερπενυλεστέρας: 32 έως 45%
  • 1,8-κινεόλη (ευκαλυπτόλη): 23 έως 35%
  • οξικό λιναλύλιο: 4 έως 9%
  • λιναλοόλη: 3 έως 7%
  • λιμονένιο: 2 έως 7%
  • σαμπινέ: 2 έως 5%
  • α-πινένιο: 1 έως 2%
  • α-τερπινεόλη: ≤ 7%
  • τερπινενο-4-όλη: 0,8 έως 3%
  • trans-nerolidol: 0,5 έως 2%
  • β-μυρσένιο: ≤ 2,5%

Σας βοήθησε αυτό το άρθρο;

  

Μέσος βαθμός: 4.7 ( 248 ψήφοι)

Βιβλιογραφία

Δημοσίευση: AL-ZUHAIR, Η. (1996). ΦΑΡΜΑΚΟΛΟΓΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΚΑΡΔΑΜΩΛΑΙΟΥ ΣΕ ΖΩΑ. Pharmacological Research, 34(1-2), 79-82. doi: 10.1006/phrs.1996.0067

Δημοσίευση: Jamal, A., Javed, K., Aslam, M., & Jafri, M. (2006). Γαστροπροστατευτική δράση του κάρδαμου, Elettaria cardamomum Maton. φρούτα σε αρουραίους. Journal Of Ethnopharmacology, 103(2), 149-153. doi: 10.1016/j.jep.2005.07.016

Δημοσίευση: Masoumi-Ardakani, Y., Mandegary, A., Esmaeilpour, K., Najafipour, H., Sharififar, F., Pakravanan, M., & Ghazvini, H. (2016). Χημική σύνθεση, αντισπασμωδική δράση και τοξικότητα αιθέριου ελαίου και μεθανολικού εκχυλίσματος Elettaria cardamomum. Planta Medica, 82(17), 1482-1486. doi: 10.1055/s-0042-106971

Δημοσίευση: Mutlu-Ingok, A., & Karbancioglu-Guler, F. (2017). Αιθέρια έλαια ζιζανίων από κάρδαμο, κύμινο και άνηθο: Χημικές συνθέσεις, αντιμικροβιακές δραστηριότητες και μηχανισμοί δράσης κατά του Campylobacter spp. Molecules, 22(7), 1191. doi: 10.3390/molecules22071191

Δημοσίευση: Noumi, E., Snoussi, M., Alreshidi, M., Rekha, P., Saptami, K., & Caputo, L. et al. (2018). Χημική και Βιολογική Αξιολόγηση Αιθέριων Ελαίων από Είδη Κάρδαμου. Molecules, 23(11), 2818. doi: 10.3390/molecules23112818

Δημοσίευση: Singh, R., & Jawaid, T. (2012). Cinnamomum camphora (Kapur): Κριτική. Pharmacognosy Journal, 4(28), 1–5. https://doi.org/10.5530/pj.28.1.2012

Δουλειά : de la Charie, T. (2019). Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αιθέρια έλαια. Γιατί και πώς λειτουργεί; Εκδόσεις du Rocher.

Δουλειά : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Ο οδηγός για τα αιθέρια έλαια Living Earth. Εκδόσεις Terre Vivante.

Δουλειά : Zahalka, J. (2017). Πλήρες Λεξικό Αρωματοθεραπείας. Εκδόσεις du Dauphin.

Σχετικά με αυτές τις συμβουλές

Αυτό το άρθρο αρωματοθεραπείας γράφτηκε από τον Théophane de la Charie, συγγραφέα του βιβλίου «Treat yourself with αιθέρια έλαια», συνοδευόμενος από μια διεπιστημονική ομάδα που αποτελείται από φαρμακοποιούς, βιοχημικούς και γεωπόνους. 

Η La Compagnie des Sens και οι ομάδες της μην ενθαρρύνετε την αυτοθεραπεία. Οι πληροφορίες και οι συμβουλές που παρέχονται προέρχονται από βιβλιογραφική βάση δεδομένων αναφοράς (βιβλία, επιστημονικές δημοσιεύσεις κ.λπ.). Δίνονται για λόγους ενημέρωσης ή για να προτείνουν τρόπους προβληματισμού: σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να αντικαθιστούν μια διάγνωση, διαβούλευση ή ιατρική παρακολούθηση, και δεν μπορεί να αναλάβει την ευθύνη της Compagnie des Sens.