Το δεντρολίβανο είναι γνωστό για τη δράση του στην πεπτική σφαίρα, και ιδιαίτερα στο συκώτι. Διεγείρει την έκκριση και την εκκένωση της χολής, γεγονός που το καθιστά χρήσιμο σε περιπτώσεις ηπατο-χοληφόρου ανεπάρκειας ή διαταραχών. Τα φύλλα του είναι επίσης χρήσιμα σε περιπτώσεις ημικρανίας, κόπωσης, μυϊκών και αρθρώσεων ή κρυολογήματος. Λατινική ονομασία: Rosmarinus officinalis L. Μέρος του φυτού: φύλλα.

Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 04/07/2023
Περίληψη σελίδας [Απεικόνιση]

Σε περίπτωση που' Ηπατοχολική ανεπάρκεια, Ηπατοχολικές διαταραχές

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.

Συχνά συνδέονται φυτά

Μυριόφυλλο, Μέντα πιπεράτη, Πικραλίδα, Αγκινάρα

Σε περίπτωση που' Αδυναμία, υπερκόπωση, κούραση

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.

Συχνά συνδέονται φυτά

Κολίανδρο, Τζίντζερ, Υβίσκος, Θυμάρι, Τσουκνίδα, Αλμυρά

Για το Αποτοξίνωση

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.

Συχνά συνδέονται φυτά

Γαϊδουράγκαθο, Μέντα πιπεράτη, Quackgrass, Αγκινάρα, Linden (Sapwood)

Σε περίπτωση που Μυϊκός πόνος, Πόνος στις αρθρώσεις

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε συμπίεση

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει ή να κρυώσει. Μουσκέψτε μια κομπρέσα ή ένα καθαρό πανί με το παρασκεύασμα. Εφαρμόστε 1 έως 2 φορές την ημέρα στις πληγείσες περιοχές.

Σε ένα αρωματικό λουτρό

Φτιάξτε ένα έγχυμα με 50 g ξερά φύλλα για 1 L νερό. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση, αποσύρουμε από τη φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε να ξεκουραστεί για 15 με 30 λεπτά. Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει αν χρειάζεται. Προσθέστε το παρασκεύασμα στο νερό του μπάνιου.

Συχνά συνδέονται φυτά

Φραγκόσυκο, Juniper (Juniper), Τζίντζερ, Meadowsweet, Τσουκνίδα, Δάφνη, Πικραλίδα, Quackgrass, Κολλιτσίδα

Σε περίπτωση που Ζάλη, Πονοκέφαλος, Ημικρανία

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.

Συχνά συνδέονται φυτά

Κουρκούμη, Τζίντζερ, Μελίσσα, Μέντα πιπεράτη, Meadowsweet, Woodruff, Λεβάντα, Σαμπούκο

Σε περίπτωση που Δυσπεψία, Δύσκολη πέψη, Πεπτικές διαταραχές, Πεπτικοί σπασμοί

Καταναλώνεται κατά προτίμηση μετά τα γεύματα, κατά τη διάρκεια της πέψης.

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.

Συχνά συνδέονται φυτά

Μυριόφυλλο, Matricaria Chamomile, Μάραθο, Μαντζουράνα, Μελίσσα, Πράσινος γλυκάνισος, Γλυκάνισο, Woodruff, Κύμινο

Σε περίπτωση που' Αεροφαγία, φούσκωμα, μετεωρισμός

Καταναλώνεται κατά προτίμηση μετά τα γεύματα, κατά τη διάρκεια της πέψης.

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.

Συχνά συνδέονται φυτά

Matricaria Chamomile, Μάραθο, Μαντζουράνα, Μελίσσα, Πράσινος γλυκάνισος, Γλυκάνισο, Λεβάντα, Κύμινο, Γλυκό Μέντα

Σε περίπτωση που Βρογχίτιδα, κρυολόγημα, ιγμορίτιδα, γρίπη

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.

Συχνά συνδέονται φυτά

Θυμάρι, Λεβάντα, Δάφνη, Λευκός ζωμός, Μωβ, Γλυκόριζα, Ευκάλυπτος, Γλυκό Μέντα, Φλαμουριά (βράκτια)

Σε περίπτωση που Δυσοσμία του στόματος, Στοματική υγιεινή

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.

Γαργάρες

Φτιάξτε ένα έγχυμα ή αφέψημα:

  • Έγχυμα: ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά.
  • Αφέψημα: ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά.

Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει. Χρησιμοποιήστε το παρασκεύασμα ως γαργάρα.

Συχνά συνδέονται φυτά

Μέντα πιπεράτη, Γλυκό Μέντα

Σε περίπτωση που Προβλήματα μνήμης

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.

Συχνά συνδέονται φυτά

Μελίσσα, Ginkgo biloba, Μυρτιά, Gotu kola

Σε περίπτωση που Ρευματισμοί, κρίση ουρικής αρθρίτιδας

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε συμπίεση

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει ή να κρυώσει. Μουσκέψτε μια κομπρέσα ή ένα καθαρό πανί με το παρασκεύασμα. Εφαρμόστε 1 έως 2 φορές την ημέρα στις πληγείσες περιοχές.

Σε ένα αρωματικό λουτρό

Φτιάξτε ένα έγχυμα με 50 g ξερά φύλλα για 1 L νερό. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση, αποσύρουμε από τη φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε να ξεκουραστεί για 15 με 30 λεπτά. Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει αν χρειάζεται. Προσθέστε το παρασκεύασμα στο νερό του μπάνιου.

Συχνά συνδέονται φυτά

Μυριόφυλλο, Juniper (Juniper), Meadowsweet, Τσουκνίδα, Κολλιτσίδα

Ιδιότητες και ενεργά συστατικά

Ιδιότητες

  • αντισπασμωδικό (φλαβονοειδή)
  • χολερετικός
  • χολαγωγός
  • ηπατοπροστατευτικό
  • αντιφλεγμονώδη (φλαβονοειδή, ροσμαρινικό οξύ, φαινολικά οξέα, τριτερπένια)
  • αντισηπτικό (φαινολικά οξέα, 1,8-κινεόλη, άλφα-πινένιο)
  • αντιοξειδωτικό (καρνοσόλη, καρνοσολικό οξύ, παράγωγα ροσμανόλης)
  • τονωτικό εγκεφάλου (καμφορά)
  • στυπτικό (ταννίνες, άλφα-πινένιο)
  • διουρητικός

Ενεργά συστατικά

  • Αιθέρια έλαια: καμφορά, 1,8-κινεόλη, άλφα-πινένιο, βορνεόλη, βερβενόνη κ.λπ.
  • Φλαβονοειδή: κιρσιμαρίνη, εσπεριδίνη
  • Τριτερπένια και στεροειδή: ολεανολικό οξύ, ουρσολικό οξύ κ.λπ.
  • Τρικυκλικά διτερπένια: rosmaridiphenol, carnosolic acid, rosmadial, carnosol κ.λπ.
  • Φαινολικό οξύ: ροσμαρινικό οξύ

Προφυλάξεις κατά τη χρήση

Να μη χρησιμοποιείται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Βοτανικός

Το δεντρολίβανο, που εκτιμάται για τη γεύση πολλών πιάτων, είναι συχνά ένα από τα αρωματικά βότανα που καλλιεργούνται σε κήπους. Ανήκει στην οικογένεια των Lamiaceae. Είναι θάμνος που μπορεί να φτάσει μέχρι και το 1,5 m σε ύψος.

Ο μίσχος του χωρίζεται σε πολυάριθμα αντίθετα κλαδιά, με ακανόνιστες καμπύλες και καλυμμένο με γκρίζο φλοιό. Ο φύλλα είναι απεναντι απο, στενός και γραμμικός, με τυλιγμένες άκρες από κάτω, σκούρο πράσινο και γυαλιστερό από πάνω. Ο μοβ μπλε λουλούδια ανθίζει από τον Ιανουάριο έως τον Μάιο, σε συστάδες στις άκρες των κλαδιών και στη βάση των φύλλων. Ο ωοειδής καρπός και χρώμα καφέ, περιβάλλεται από επίμονο κάλυκα.

Με καταγωγή από μεσογειακές χώρες, το δεντρολίβανο βρίσκεται σε άνυδρα, ζεστά και ηλιόλουστα εδάφη, στην άγρια ​​φύση σε βραχώδεις περιοχές και γρανιτένια τοιχώματα. Μπορεί επίσης να καλλιεργηθεί, σε περιοχές με ήπιο κλίμα. Οι κύριες χώρες παραγωγής δεντρολίβανου είναι μεσογειακές χώρες, αλλά και την Ινδία, τις Δυτικές Ινδίες, το Μεξικό, τη Νότια Αφρική, την Κριμαία, τις Ηνωμένες Πολιτείες, τις Φιλιππίνες και την Αυστραλία.

Σας βοήθησε αυτό το άρθρο;

  

Μέσος βαθμός: 4.8 ( 164 ψήφοι)

Βιβλιογραφία

Δημοσίευση: Ventura-Martínez, R., Rivero-Osorno, O., Gómez, C., & González-Trujano, ME (2011). Η σπασμολυτική δράση του Rosmarinus officinalis L. περιλαμβάνει διαύλους ασβεστίου στον ειλεό του ινδικού χοιριδίου. Journal of Ethnopharmacology, 137(3), 1528-1532. https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.08.047

Δημοσίευση: Hoefler, C., Fleurentin, J., Mortier, F., Pelt, JM, & Guillemain, J. (1987). Συγκριτικές χολερετικές και ηπατοπροστατευτικές ιδιότητες νεαρών φύτρων και ολικών φυτικών εκχυλισμάτων Rosmarinus officinalis σε αρουραίους. Journal of Ethnopharmacology, 19(2), 133-143. https://doi.org/10.1016/0378-8741(87)90037-7

Δημοσίευση: Spiridonov, N.A. (2012). Μηχανισμοί Δράσης Φυτικών Χολαγωγών. Φαρμακευτικά & Αρωματικά Φυτά, 01(05), 1-4. https://doi.org/10.4172/2167-0412.1000107

Δημοσίευση: Miraj, S. (2016) Μια ανασκόπηση βασισμένη σε στοιχεία σχετικά με τα φυτικά φάρμακα του Rosmarinus officinalis. Der Pharmacia Lettre, 8 (19). 426-436. https://www.scopus.com/record/display.uri?eid=2-s2.0-84999029577&origin=inward&txGid=42c71536e8b051c208f6320fd1a69477

Δημοσίευση: Andrade, J.M., Faustino, C., Garcia, C., Ladeiras, D., Reis, CP, & Rijo, P. (2018). Rosmarinus officinalis L.: μια επικαιροποιημένη ανασκόπηση της φυτοχημείας και της βιολογικής του δραστηριότητας. Future Science OA, 4(4), FSO283. https://doi.org/10.4155/fsoa-2017-0124

Δημοσίευση: Borges, RS, Ortiz, BLS, Pereira, ACM, Keita, H., & Carvalho, JCT (2019). Αιθέριο έλαιο Rosmarinus officinalis: Ανασκόπηση της φυτοχημείας, της αντιφλεγμονώδους δράσης και των μηχανισμών δράσης που εμπλέκονται. Journal of Ethnopharmacology, 229, 29-45. https://doi.org/10.1016/j.jep.2018.09.038

Δημοσίευση: Nieto, G., Ros, G., & Castillo, J. (2018). Αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες του δεντρολίβανου (Rosmarinus officinalis, L.): Μια ανασκόπηση. Medicines, 5(3), 98. https://doi.org/10.3390/medicines5030098

Δημοσίευση: Haloui, M., Louedec, L., Michel, J.-B., & Lyoussi, B. (2000). Πειραματικά διουρητικά αποτελέσματα Rosmarinus officinalis και Centaurium erythraea. Journal of Ethnopharmacology, 71(3), 465-472. https://doi.org/10.1016/s0378-8741(00)00184-7

Δημοσίευση: Leplat, M. (2017). Δεντρολίβανο, Rosmarinus officinalis L., ένα φαρμακευτικό Lamiaceae από την Προβηγκιανή θαμνώδη περιοχή (Thesis). https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01550355/document

Δουλειά : Dubray, M. (2010). Οδηγός αντενδείξεων των κύριων φαρμακευτικών φυτών. La Geneytouse, Γαλλία: L. Souny.

Δουλειά : Corjon, G. (2018). Θεραπεύστε τον εαυτό σας με φυτά. Quitin, Γαλλία: Jean-Paul Gisserot.

Δουλειά : Bernard, C. (2015). Φαρμακευτικά κρασιά και ελιξήρια. Η Ζήτω Πηγή.

Δουλειά : Fournier, PV, & Boisvert, C. (2010). Λεξικό φαρμακευτικών και δηλητηριωδών φυτών της Γαλλίας. Παρίσι, Γαλλία: Presses de la Cité.

Δουλειά : Lacoste, S., & Lallement, M. (2014). My Bible of phytotherapy (HEALTH/FORME) (Γαλλική Έκδοση) (1st ed.). Éditions Leduc.s.

Δουλειά : Lieutaghi, P. (1996). Το βιβλίο των καλών βοτάνων. Αρλ, Γαλλία: Actes Sud.

Δουλειά : Fleurentin, J., Pelt, JM, & Hayon, JC (2016). Καλή χρήση θεραπευτικών φυτών. Rennes, Γαλλία: Δυτική Γαλλία.

Δουλειά : Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., & Tardif, A. (2017). Ο οικογενειακός οδηγός για τα φαρμακευτικά φυτά. Παρίσι, Γαλλία: Mango.

Δουλειά : Luu, C., & Pelt, J.M. (2016). 250 φυσικές θεραπείες για να κάνετε μόνοι σας. Mens, Γαλλία: Ζωντανή Γη.

Δουλειά : Pierre, M. (2017). Η Βίβλος των θεραπευτικών φυτών. Vanves, Γαλλία: Editions du Chêne.

Ιστοσελίδα: Monzie, M (2008). Technical Sheet, Little Developed Production in Languedoc-Roussillon: Rosemary Rosmarinus officinalis L. http://www.bio-aude.com/images/imagesFCK/file/espace_producteurs/ppam/fiche_romarin.pdf

Ιστοσελίδα: EMA, Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), (2010). Έκθεση αξιολόγησης για Rosmarinus officinalis L., aetheroleum και Rosmarinus officinalis L., folium. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/assessment-report-rosmarinus-officinalis-l-aetheroleum-rosmarinus-officinalis-l-folium_en.pdf