Η ρίζα της γλυκόριζας έχει πολλά οφέλη. Κατά του έλκους, χρησιμοποιείται κατά του έλκους του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Αποχρεμπτικό, αντιμολυσματικό, αντιφλεγμονώδες και σπασμολυτικό, είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά του βήχα, της βρογχίτιδας, του κρυολογήματος, αλλά και κατά της γαστρίτιδας. Λατινική ονομασία: Glycyrrhiza glabra L. Μέρος του φυτού: ρίζες.

Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 08/02/2023
Περίληψη σελίδας [Απεικόνιση]

Σε περίπτωση που Γαστρίτιδα

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1,5 κουταλάκι του γλυκού ξηρές ρίζες, ή περίπου 4,5 g, σε 150 mL ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε. Πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρές ρίζες ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και μετά αφήνουμε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Φιλτράρετε και πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε ψυχρή διαβροχή

Ρίξτε 8 έως 16 g ξηρών ή φρέσκων ριζών σε 500 mL κρύου νερού. Αφήστε να μουλιάσει για περίπου 6 ώρες και μετά διηθήστε. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συχνά συνδέονται φυτά

Αγγελικός, Matricaria Chamomile, Αρνόγλωσσο, Marshmallow

Σε περίπτωση που' Πεπτικό έλκος

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1,5 κουταλάκι του γλυκού ξηρές ρίζες, ή περίπου 4,5 g, σε 150 mL ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε. Πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρές ρίζες ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και μετά αφήνουμε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Φιλτράρετε και πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε ψυχρή διαβροχή

Ρίξτε 8 έως 16 g ξηρών ή φρέσκων ριζών σε 500 mL κρύου νερού. Αφήστε να μουλιάσει για περίπου 6 ώρες και μετά διηθήστε. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συχνά συνδέονται φυτά

Κουρκούμη, Μαντζουράνα, Καρυδιά, Ρίγανη, Meadowsweet, Ανησυχία, Αρνόγλωσσο, Loosestrife, Ιτιά

Σε περίπτωση που' Ερεθισμένα μάτια

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε συμπίεση

Φτιάξτε ένα συμπυκνωμένο αφέψημα με 20 g ξηρών ριζών ανά 100 mL νερού ή ένα έγχυμα 5 g ξηρών ριζών ανά 100 mL νερού. Αφήστε να κρυώσει. Μουλιάστε μια κομπρέσα ή ένα καθαρό πανί στο παρασκεύασμα και στη συνέχεια εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές.

Σε λοσιόν

Κάντε έγχυμα 5 g ξηρών ριζών ανά 100 mL νερού. Φιλτράρουμε με φίλτρο καφέ, αφήνουμε να κρυώσει και χρησιμοποιούμε ως λοσιόν ή λουτρό ματιών.

Συχνά συνδέονται φυτά

Matricaria Chamomile, Ροζ, Κόκκινο αμπέλι, Μωβ, Βατόμουρο, Μυαλό

Σε περίπτωση που Βρογχίτιδα, Κρυολόγημα, Βήχας, Υγρός βήχας, ΩΡΛ λοίμωξη, Πονόλαιμος, Τραχειίτιδα

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1,5 κουταλάκι του γλυκού ξηρές ρίζες, ή περίπου 4,5 g, σε 150 mL ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε. Πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρές ρίζες ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και μετά αφήνουμε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Φιλτράρετε και πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε ψυχρή διαβροχή

Ρίξτε 8 έως 16 g ξηρών ή φρέσκων ριζών σε 500 mL κρύου νερού. Αφήστε να μουλιάσει για περίπου 6 ώρες και μετά διηθήστε. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συχνά συνδέονται φυτά

Θυμάρι, Marshmallow, Δενδρολίβανο, Δάφνη, Λευκός ζωμός, Μωβ, Ευκάλυπτος, Γλυκό Μέντα, Φλαμουριά (βράκτια)

Σε περίπτωση που Δυσπεψία, Δύσκολη πέψη, Πεπτικές διαταραχές, Πεπτικοί σπασμοί

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1,5 κουταλάκι του γλυκού ξηρές ρίζες, ή περίπου 4,5 g, σε 150 mL ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε. Πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρές ρίζες ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και μετά αφήνουμε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Φιλτράρετε και πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε ψυχρή διαβροχή

Ρίξτε 8 έως 16 g ξηρών ή φρέσκων ριζών σε 500 mL κρύου νερού. Αφήστε να μουλιάσει για περίπου 6 ώρες και μετά διηθήστε. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συχνά συνδέονται φυτά

Λεμονόχορτο, Μάραθο, Juniper (Juniper), Πράσινος γλυκάνισος, Γλυκάνισο, Woodruff, Κύμινο, Φλαμουριά (βράκτια)

Σε περίπτωση που' Πληγή, στοματίτιδα, ουλίτιδα

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1,5 κουταλάκι του γλυκού ξηρές ρίζες, ή περίπου 4,5 g, σε 150 mL ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε. Πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρές ρίζες ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και μετά αφήνουμε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Φιλτράρετε και πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε ψυχρή διαβροχή

Ρίξτε 8 έως 16 g ξηρών ή φρέσκων ριζών σε 500 mL κρύου νερού. Αφήστε να μουλιάσει για περίπου 6 ώρες και μετά διηθήστε. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Γαργάρες

Φτιάξτε ένα συμπυκνωμένο αφέψημα με 20 g ξηρές ρίζες ανά 100 mL νερού. Αφήνουμε να κρυώσει και χρησιμοποιούμε ως γαργάρα.

Συχνά συνδέονται φυτά

Αλχημίλλα, Matricaria Chamomile, Marshmallow, Τσουκνίδα, Λεβάντα, Δάφνη, Μωβ

Σε περίπτωση που Δυσκοιλιότητα

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε έγχυση

Ρίξτε 1,5 κουταλάκι του γλυκού ξηρές ρίζες, ή περίπου 4,5 g, σε 150 mL ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε. Πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε αφέψημα

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρές ρίζες ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και μετά αφήνουμε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Φιλτράρετε και πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Σε ψυχρή διαβροχή

Ρίξτε 8 έως 16 g ξηρών ή φρέσκων ριζών σε 500 mL κρύου νερού. Αφήστε να μουλιάσει για περίπου 6 ώρες και μετά διηθήστε. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συχνά συνδέονται φυτά

Ροζ, Ανησυχία, Marshmallow, Μωβ, Ολιβιέ, Μπουρντέν

Σε περίπτωση που' Έκζεμα, κνησμός

Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

Σε συμπίεση

Φτιάξτε ένα συμπυκνωμένο αφέψημα με 20 g ξηρών ριζών ανά 100 mL νερού ή ένα έγχυμα 5 g ξηρών ριζών ανά 100 mL νερού. Αφήστε να κρυώσει. Μουλιάστε μια κομπρέσα ή ένα καθαρό πανί στο παρασκεύασμα και στη συνέχεια εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές.

Σε λοσιόν

Κάντε έγχυμα 5 g ξηρών ριζών ανά 100 mL νερού. Φιλτράρουμε με φίλτρο καφέ, αφήνουμε να κρυώσει και χρησιμοποιούμε ως λοσιόν ή λουτρό ματιών.

Συχνά συνδέονται φυτά

Matricaria Chamomile, Υβίσκος, Borage, Τσουκνίδα, Καπάκι, Πικραλίδα, Σημύδα, Κολλιτσίδα

Ιδιότητες και ενεργά συστατικά

Ιδιότητες

  • αποχρεμπτικό (γλυκυρριζίνη)
  • αντιβακτηριακό (γλυκυρριζίνη, φλαβονοειδή)
  • αντιικό (γλυκυρριζίνη)
  • αντιμυκητιακά (γλυκυρριζίνη, φλαβονοειδή)
  • αντισπασμωδικό (φλαβονοειδή)
  • αντιφλεγμονώδη (γλυκυρριζίνη, φλαβονοειδή)
  • κατά του έλκους (γλυκυρριζίνη)
  • ηπατοπροστατευτικό (γλυκυρριζίνη)
  • αντιοξειδωτικό (γλυκυρριζίνη, φλαβονοειδή)
  • διεγερτικό των επινεφριδίων
  • φαρμακευτικός

Ενεργά συστατικά

  • Σαπωνοσίδες τριτερπενίων: γλυκυρριζίνη
  • Φλαβονοειδή: ισολικιριτοζίδη, λικιριτοζίδη, λικιριτιγενίνη, λικοχαλκόνη, γλαμπρόλη, λικορισιδίνη, γλαμπρένη, γλαβριδίνη κ.λπ.
  • Κουμαρίνες: ομπελιφερόνη, κήλη
  • Πολυσακχαρίτες: γλυκυρριζάνη
  • Φυτοστερόλες
  • Ασπαραγίνη
  • Τανίνες
  • Αιθέρια έλαια

Προφυλάξεις κατά τη χρήση

  • Αντενδείκνυται σε περιπτώσεις υπέρτασης και καρδιακής ή νεφρικής ανεπάρκειας.
  • Ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν παίρνετε κορτικοστεροειδή.
  • Μην υπερβαίνετε τις συνιστώμενες δόσεις και μην το χρησιμοποιείτε για παρατεταμένο χρονικό διάστημα (πάνω από 6 εβδομάδες).
  • Δεν συνιστάται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Βοτανικός

Αν η γλυκόριζα είναι περισσότερο γνωστή σε ξυλάκια ή καραμέλες, το φυτό της δεν έχει τόσο μεγάλη φήμη. Από την οικογένεια των Fabaceae, Η γλυκόριζα είναι ένας υποθάμνος με γερούς, κοίλους μίσχους που μπορεί να φτάσει τα 1 έως 2 μέτρα ύψος. Του εναλλακτικά φύλλα αποτελούνται από 9 έως 17 φυλλάδια και μπλε λουλούδια à κιτρινωπό λευκό ανθίζουν τον Ιούνιο-Ιούλιο και διατάσσονται σε συστάδες. Στη συνέχεια δημιουργούν επίπεδους λοβούς μήκους 2 cm και πλάτους 5 έως 6 mm.

Η γνωστή ρίζα σχηματίζεται από μακρούς υπόγειους βλαστούς δίνοντας νέους μίσχους. Το ιδανικό κλίμα για την καλλιέργεια της γλυκόριζας είναι ένα ηπειρωτικό κλίμα. Συγκομίζεται την άνοιξη και το φθινόπωρο, από φυτά τουλάχιστον 3 ετών. Οι κύριοι παραγωγοί αυτού του φυτού είναι Ρωσία, εκεί Κίνα, εκεί Türkiye, εκεί Βουλγαρία, l’Ιταλία, l’Ιράκ και τοΙράν. Με γλυκιά γεύση, η ρίζα γλυκόριζας είναι ευρέως περιζήτητη καθώς άρωμα ή για το ποτά. Το όνομά του, Γλυκύρρριζα, σημαίνει στα ελληνικά «γλυκιά ρίζα».

Σας βοήθησε αυτό το άρθρο;

  

Μέσος βαθμός: 4.8 ( 169 ψήφοι)

Βιβλιογραφία

Δημοσίευση: Pastorino, G., Cornara, L., Soares, S., Rodrigues, F., & Oliveira, MBPP (2018). Γλυκόριζα (Glycyrrhiza glabra): Μια φυτοχημική και φαρμακολογική ανασκόπηση. Phytotherapy Research, 32(12), 2323-2339. https://doi.org/10.1002/ptr.6178

Δημοσίευση: Al-Snafi, A.E. (2018). Glycyrrhiza glabra: Μια φυτοχημική και φαρμακολογική ανασκόπηση. IOSR Journal of Pharmacy, 8(6), 1-17. https://www.researchgate.net/profile/Ali_Al-Snafi/publication/325805868_Glycyrrhiza_glabra_A_phytochemical_and_pharmacological_review/links/5b25fcf60f7e9b0e374cdf5zapharmacological-Gly

Δημοσίευση: Cael, D. (2009). Συμβολή στη μελέτη της γλυκόριζας (Glycyrrhiza glabra L.): θεραπευτικές και διατροφικές χρήσεις της (Πτυχιακή εργασία). Φαρμακευτικές επιστήμες. https://hal.univ-lorraine.fr/hal-01733705

Δουλειά : Dubray, M. (2010). Οδηγός αντενδείξεων των κύριων φαρμακευτικών φυτών. La Geneytouse, Γαλλία: L. Souny.

Δουλειά : Corjon, G. (2018). Θεραπεύστε τον εαυτό σας με φυτά. Quitin, Γαλλία: Jean-Paul Gisserot.

Δουλειά : Fleurentin, J., Pelt, JM, & Hayon, JC (2016). Καλή χρήση θεραπευτικών φυτών. Rennes, Γαλλία: Δυτική Γαλλία.

Δουλειά : Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., & Tardif, A. (2017). Ο οικογενειακός οδηγός για τα φαρμακευτικά φυτά. Παρίσι, Γαλλία: Mango.

Δουλειά : Fournier, PV, & Boisvert, C. (2010). Λεξικό φαρμακευτικών και δηλητηριωδών φυτών της Γαλλίας. Παρίσι, Γαλλία: Presses de la Cité.

Δουλειά : Valnet, J. (1986b). Φυτοθεραπεία: περιποιηθείτε τον εαυτό σας με φυτά. Παρίσι, Γαλλία: Maloine SA

Δουλειά : Pierre, M. (2017). Η Βίβλος των θεραπευτικών φυτών. Vanves, Γαλλία: Editions du Chêne.

Δουλειά : Lieutaghi, P. (1996). Το βιβλίο των καλών βοτάνων. Αρλ, Γαλλία: Actes Sud.

Ιστοσελίδα: eFlore. (ν). Tela Botanica. https://www.tela-botanica.org/eflore/?referential=bdtfx&module=fiche&action=fiche&num_nom=30457&onglet=synthese

Ιστοσελίδα: EMA, Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), (2013). Έκθεση αξιολόγησης για το Glycyrrhiza glabra L. και/ή το Glycyrrhiza inflata Bat. και/ή Glycyrrhiza uralensis Fisch., radix. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-glycyrrhiza-glabra-l/glycyrrhiza-inflata-bat/glycyrrhiza-uralensis-fisch-radix_en.pdf